| Rail Trail West Sprint | 0.85 公里 | -11 公尺 | -1.3% |
| Hamilton-Brantford trail 20K TT out | 20.52 公里 | 143 公尺 | 0.6% |
| Rolling Thunder - The First 12 | 12.09 公里 | 134 公尺 | 1.1% |
| Trail Centre Slam | 6.07 公里 | 80 公尺 | 1.2% |
| Ewen Rd - Old Ancaster Rd via Rail trail. | 1.88 公里 | 11 公尺 | 0.3% |
| 30 min out (RT section) | 9.52 公里 | 117 公尺 | 1.2% |
| Hamilton-Brantford Rail Trail: Main St. W. to Summit Bog | 12.22 公里 | 162 公尺 | 1.2% |
| Hamilton-Brantford Rail Trail: Main St. W. to km20 | 19.95 公里 | 162 公尺 | 0.6% |
| Dundas RailTrail to Jerseyville | 18.11 公里 | 162 公尺 | 0.7% |
| Hamilton-Brantford trail main st to top of very long climb | 11.43 公里 | 143 公尺 | 1.2% |
| Rail Trail -- From behind Metro (university plaza) to Mineral Springs Rd | 6.50 公里 | 92 公尺 | 1.3% |
| Old Ancastor Sanctuary Park Sprint | 1.19 公里 | 16 公尺 | 1.3% |
| old ancaster to sulpher | 4.08 公里 | 59 公尺 | 1.5% |
| Rail Trail Climb out of Dundas | 9.72 公里 | 124 公尺 | 1.3% |
| Old Ancaster Rd to Train Station (Rail Trail) | 3.72 公里 | 40 公尺 | 1.0% |
| Rail Trail - Old Ancaster to 52 | 10.79 公里 | 144 公尺 | 1.3% |
| Sanctuary Park to Train Station (Rail Trail) | 2.50 公里 | 20 公尺 | 0.8% |
| Spring Creek to Sulphur Springs Rd | 2.25 公里 | 27 公尺 | 1.2% |
| Governer's Climb | 8.83 公里 | 121 公尺 | 1.2% |
| Rail Trail Grind trail centre to Mineral Springs | 1.79 公里 | 29 公尺 | 1.6% |
| Train Station (DVCA) to Highway 52/trin rd. | 7.47 公里 | 113 公尺 | 1.4% |
| Sulphur Springs to Mohawk Street | 26.89 公里 | 76 公尺 | 0.1% |
| Sulphur Springs to Mineral Springs | 1.25 公里 | 8 公尺 | 0.6% |
| Mineral Springs to Old Hwy 99 | 3.14 公里 | 46 公尺 | 1.5% |
| Old Hwy 99 to Slote Road | 1.03 公里 | 18 公尺 | 1.7% |
| 52 to the Grand | 24.01 公里 | -43 公尺 | -0.2% |
| 52 to Second Intersection with Jerseyville | 10.77 公里 | -21 公尺 | -0.2% |
| Jerseyville Rail Trail WB - 52 to Field Rd | 4.52 公里 | -26 公尺 | -0.6% |
| Jerseyville Rail Trail WB - Russell to Parsonage | 1.59 公里 | -8 公尺 | -0.5% |
| Southbound under the 403 | 0.84 公里 | -11 公尺 | -0.5% |
| Brantford Rail Trail - Greenwich Street to Mohawk Street | 0.68 公里 | -3 公尺 | -0.0% |
| Over the Fields | 4.00 公里 | 7 公尺 | 0.0% |
