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2019May12 : VRC Trail
跑步路线
比较难
7.33英里
1,895英尺
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Lynn Valley Road up to water fountain | 0.55英里 | 390英尺 | 13.4% |
| Always These Damn Stairs! | 0.09英里 | 157英尺 | 32.1% |
| Lynn Valley BP Stairs | 0.08英里 | 141英尺 | 32.1% |
| Mill St Climb | 0.33英里 | 322英尺 | 18.1% |
| That middle section | 0.65英里 | -98英尺 | -1.4% |
| Expresso Climb | 0.82英里 | 663英尺 | 15.3% |
| Leopard | 0.40英里 | -125英尺 | -5.2% |
| Crinkum Crankum | 0.24英里 | -197英尺 | -15.0% |
| Kirkford Switchbacks (Downhill) | 0.25英里 | -262英尺 | -19.3% |
| King of the Shore | 0.20英里 | -79英尺 | -6.6% |
| Big Guns Final Push | 0.91英里 | 108英尺 | 0.1% |