| Caerbryn Sprint | 0.08 英里 | 16 呎 | 1.9% |
| Caerbryn Llandybie Square to Square | 1.80 英里 | -200 呎 | -2.1% |
| Caerbryn Lawr i Blaenau | 0.26 英里 | -66 呎 | -4.6% |
| Llandybie to Ffairfach | 4.74 英里 | -190 呎 | -0.4% |
| Bus stop to Bus stop | 0.37 英里 | 59 呎 | 2.9% |
| getting there | 0.58 英里 | -33 呎 | -1.0% |
| Ffairfach square sprint | 1.00 英里 | -148 呎 | -2.8% |
| Triple Story Attack | 0.18 英里 | 52 呎 | 3.4% |
| Splitting the Pack | 0.13 英里 | 66 呎 | 9.3% |
| Bryn Bethlehem 1 | 0.28 英里 | 105 呎 | 6.9% |
| A4069 Farm Rd to Trecastle | 11.16 英里 | 869 呎 | 0.7% |
| Pont Crynfau Climb | 1.08 英里 | 299 呎 | 5.2% |
| Red Kite | 3.11 英里 | 607 呎 | 3.7% |
| Across Moor | 5.26 英里 | -367 呎 | -0.4% |
| curly fries | 0.78 英里 | 95 呎 | 2.2% |
| Usk Reservoir | 3.91 英里 | -384 呎 | -1.8% |
| Sennybridge Sprint | 0.18 英里 | -16 呎 | -1.6% |
| A40 Trecastle Climb | 0.78 英里 | 151 呎 | 3.7% |
| Llywel Hill OFFICIAL Wales Climbs | 1.23 英里 | 449 呎 | 6.9% |
| LEJOG Hardcore 5.8 | 3.90 英里 | 692 呎 | 3.4% |
| Epynt - Norman Bates to Tirabad | 8.67 英里 | 689 呎 | 0.1% |
| Col de Arms Dealer | 0.39 英里 | 79 呎 | 3.8% |
| LEJOG Hardcore 5.9 | 0.63 英里 | 200 呎 | 5.9% |
| Devil's Staircase warm up | 0.26 英里 | 102 呎 | 7.5% |
| Bridge to First Hairpin | 0.27 英里 | 144 呎 | 10.1% |
| Devils Staircase | 0.78 英里 | 479 呎 | 11.6% |
| Devils Staircase Hairpins | 0.12 英里 | 108 呎 | 16.0% |
| Descent from the staircase | 2.10 英里 | -630 呎 | -5.6% |
| Down the devil's | 0.45 英里 | -351 呎 | -14.7% |
| Welcome to Llyn Brianne | 2.65 英里 | 92 呎 | 0.2% |
| Bit Like Lake Como | 0.84 英里 | 56 呎 | 1.2% |
| Lake Run | 4.14 英里 | 249 呎 | 0.7% |
| Llyn Brianne climb no. 1 | 0.81 英里 | 233 呎 | 5.4% |
| Mind the sheep | 1.13 英里 | -240 呎 | -4.0% |
| Descent from Llyn Brianne | 1.50 英里 | -568 呎 | -7.0% |
| Reservoir Drops | 4.16 英里 | -466 呎 | -1.5% |
| Towy B Triangle to Cynghordy Turn | 2.67 英里 | 233 呎 | 1.6% |
| Pub Crawl | 1.33 英里 | 121 呎 | 1.7% |
| Coleg Elidyr sign to Train Bridge | 6.28 英里 | -390 呎 | -1.0% |
| Cily Billy | 2.60 英里 | -62 呎 | -0.5% |
| Bridge to Bridge | 4.34 英里 | -112 呎 | -0.2% |
| Go Hard Or Go Home | 1.37 英里 | 89 呎 | 1.1% |
| 2 mile sprint | 1.86 英里 | 95 呎 | 0.9% |
| To Bethlehem Kick | 0.17 英里 | 49 呎 | 5.0% |
| Run in Kick | 0.12 英里 | 33 呎 | 5.2% |
| Long Dash | 1.46 英里 | -82 呎 | -1.0% |
| Ffairfach Sign | 0.36 英里 | -30 呎 | -1.5% |
| A476 Up to the junction | 1.73 英里 | 292 呎 | 3.0% |
| B4300 jnct - Stag & Pheasant | 4.55 英里 | 597 呎 | 2.5% |
| The Catapult | 0.14 英里 | 69 呎 | 9.3% |
