| Roundabout to Rigg Approach | 1.41 公里 | -15 公尺 | -0.9% |
| Lea Bridge Sprint | 0.85 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| Bridge to Baker | 1.52 公里 | 9 公尺 | 0.3% |
| Epping New Road straight | 3.74 公里 | -19 公尺 | -0.1% |
| WHR | 1.79 公里 | 7 公尺 | 0.0% |
| Bancroft's to Church Road | 1.18 公里 | 6 公尺 | 0.2% |
| go | 1.84 公里 | -14 公尺 | -0.4% |
| Church Rd Lights to 1st Epping Roundabout | 3.00 公里 | 22 公尺 | 0.2% |
| Off The Lights | 0.59 公里 | -4 公尺 | -0.4% |
| Buckhurst to Epping TT | 8.24 公里 | 73 公尺 | 0.6% |
| Epping New Road climb | 0.94 公里 | 31 公尺 | 3.3% |
| B1393 City Limits to Bell Common Epping | 2.86 公里 | -14 公尺 | -0.2% |
| Junction to Junction - Crown Hill to Bell Common | 1.52 公里 | -6 公尺 | -0.4% |
| down and half up | 3.10 公里 | -57 公尺 | -0.8% |
| Stanstead Abbotts-Much Hadham | 9.80 公里 | 42 公尺 | 0.2% |
| The Madness of Rhodes Sprint | 0.26 公里 | -2 公尺 | -0.2% |
| Quicksie up and swoopy down | 2.08 公里 | -49 公尺 | -1.0% |
| The lead out | 1.00 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Let the sprinters play | 0.26 公里 | 3 公尺 | 1.1% |
| Wendens Ambo ascent | 0.73 公里 | 20 公尺 | 2.3% |
| Ambo climb | 0.19 公里 | 11 公尺 | 5.4% |
| Down Hall Downers | 2.33 公里 | 24 公尺 | 0.1% |
| Wind up | 0.46 公里 | 12 公尺 | 2.6% |
| TdF Tylers Green to Coopers Common | 3.89 公里 | 26 公尺 | 0.1% |
| Epping TdF Sprint | 0.80 公里 | -12 公尺 | -1.0% |
| Epping to Crown Hill | 2.82 公里 | 18 公尺 | 0.6% |
| Hit it hard blud. | 2.63 公里 | 13 公尺 | 0.2% |
| Keep it on the pavement Guv | 1.25 公里 | 10 公尺 | 0.8% |
| Epping to Buckhurst TT | 8.18 公里 | -73 公尺 | -0.6% |
| New Epping Road | 6.68 公里 | -66 公尺 | -0.7% |
| Robin Hood to Rangers Rd Dash | 4.18 公里 | -61 公尺 | -1.4% |
| Downhill Epping New Road | 1.76 公里 | -50 公尺 | -2.8% |
| Robin Hood to Traveller's Friend | 4.59 公里 | -34 公尺 | -0.2% |
| Epping New Road Sprint | 1.46 公里 | -34 公尺 | -1.8% |
| Downhill short | 0.47 公里 | -13 公尺 | -2.8% |
| High Beech to Car Dealers | 2.87 公里 | -24 公尺 | -0.3% |
| Drag to the Ranger | 0.76 公里 | 7 公尺 | 0.9% |
| Full Hill past Fiat Garage | 2.52 公里 | 26 公尺 | 1.0% |
| Fiat to Bancroft rip (Woodford Green) | 1.02 公里 | 7 公尺 | 0.2% |
| Buckhurst to Woodford | 2.21 公里 | -9 公尺 | -0.1% |
| Woodford Slingshot | 0.41 公里 | -4 公尺 | -0.3% |
| Quick off the roundabout | 0.27 公里 | 3 公尺 | 1.2% |
| Woodford NR after lights to Forest School | 0.96 公里 | -15 公尺 | -1.6% |
| Water Works to Bakers Arms | 2.55 公里 | -35 公尺 | -1.4% |
| New Road Final Sprint | 0.35 公里 | -4 公尺 | -1.2% |
| Not Squash | 0.56 公里 | -6 公尺 | -0.4% |
| Bakers Arms to Markhouse Road TT | 0.95 公里 | -7 公尺 | -0.7% |
| Lea Bridge Dash | 2.59 公里 | -11 公尺 | -0.2% |
| No time for Masala chips! | 0.80 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| Millfield Riser | 0.44 公里 | 11 公尺 | 2.4% |
