| Beyers Naude - Weltevreden to Wilson | 1.42公里 | -36米 | -2.2% |
| Life style climb | 1.88公里 | 64米 | 3.4% |
| N1 to CR swart climb | 3.71公里 | 67米 | 1.4% |
| Beyers Naude - short burst | 0.55公里 | 24米 | 4.4% |
| Northumberland bump | 0.36公里 | 9米 | 2.5% |
| Split time calc: 6 Turn on to N14 at Lanseria | 6.18公里 | -64米 | -0.8% |
| Cosmo City climb | 2.64公里 | 63米 | 0.5% |
| Lanseria to Kromdraai R540 | 4.81公里 | -83米 | -1.5% |
| R552 to Lanseria | 2.78公里 | -22米 | -0.6% |
| R540 Climb to Circle (Komdraai) | 2.05公里 | 89米 | 4.3% |
| Bottom to Top | 5.98公里 | 149米 | 2.5% |
| Drew’s Malibongwe LT TT | 10.41公里 | 152米 | 1.4% |
| Cradle Humps Beyers Naude to Time Trial | 15.82公里 | 79米 | 0.3% |
| M5 to R374 via R540 | 13.43公里 | 83米 | 0.1% |
| Roar of the Lion (west) 1st bump | 1.10公里 | 26米 | 2.2% |
| Cradle high point climb west | 1.70公里 | 45米 | 2.4% |
| Roar of the Lion (west) 3rd bump | 0.78公里 | 31米 | 3.9% |
| Roar of the Lion (west) 4th bump | 1.18公里 | 30米 | 1.7% |
| Rhino and lion circle to circle | 5.49公里 | -62米 | -0.9% |
| Roar of the Lion (west) 5th bump | 0.15公里 | 9米 | 5.7% |
| R540 Climb | 0.71公里 | 105米 | 14.7% |
| Lion Park to R563 T-Junction | 9.62公里 | 63米 | 0.5% |
| Lion 1km dash | 0.95公里 | -14米 | -1.4% |
| CRADLE LIONPARK CIRCLE TO CAFE | 2.32公里 | 25米 | 1.1% |
| Yamazaki TT café to café sterkfontein caves road | 5.97公里 | 40米 | 0.6% |
| TT 5km | 2.06公里 | 30米 | 1.0% |
| First climb to Caves | 1.11公里 | 28米 | 2.5% |
| Makiti Speed Interval | 1.58公里 | 13米 | 0.6% |
| Hekpoort rd climb | 3.29公里 | 83米 | 2.5% |
| R563 Climb | 0.55公里 | 152米 | 27.4% |
| R563 Climb | 2.70公里 | 98米 | 3.6% |
| hekpoort to broederstroom | 26.11公里 | -298米 | -1.1% |
| Satellite Return Climb | 2.48公里 | 77米 | 3.1% |
| R400 West Climb | 2.59公里 | 69米 | 2.6% |
| Time Trial to the T-junction | 5.88公里 | -93米 | -1.6% |
| Steam Train Alley | 3.06公里 | -13米 | -0.0% |
| R96 Climb | 2.46公里 | 202米 | 8.2% |
| Mt Grace 1 | 1.26公里 | 37米 | 2.9% |
| R400 Climb | 0.97公里 | 197米 | 20.1% |
| Magalies Turn to Cradle Turn | 17.87公里 | -166米 | -0.2% |
| Morapeng Climb | 9.03公里 | 111米 | 1.2% |
| The Mineshaft | 4.16公里 | -134米 | -3.2% |
| Caves to Kromdraai | 3.13公里 | 111米 | 3.5% |
| Kromdraai T to Pinehaven | 7.46公里 | -78米 | -0.8% |
| SteynRd to Sasol | 2.03公里 | 33米 | 1.0% |
| HP N14 to Christiaan Climb | 9.91公里 | 144米 | 1.4% |
| punch | 0.33公里 | 19米 | 5.5% |
| Ruimsig CE Even Effort to Peter | 3.11公里 | 44米 | 1.4% |
| Hendrik Potgieter Road Climb | 0.52公里 | 107米 | 20.6% |
| Up 9th Avenue | 0.40公里 | 26米 | 6.5% |
