+ 77
Woods 7
跑步路线
比较轻松
7.02英里
500英尺
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| North Dulwich Straight | 0.20英里 | -10英尺 | -0.5% |
| Dulwich Park off road | 0.21英里 | -10英尺 | -0.5% |
| More Dulwich Park off road | 0.26英里 | -10英尺 | -0.6% |
| Straightforward | 0.11英里 | -3英尺 | -0.4% |
| Dulwich 200m Sprint | 0.12英里 | -7英尺 | -0.4% |
| Cox's to Hell Hill thru the Woods | 1.00英里 | 115英尺 | 1.5% |
| Dulwich Woods Uphill | 0.31英里 | 105英尺 | 6.3% |
| Cox's Walk 300m straight | 0.19英里 | 52英尺 | 5.2% |
| Up the bottom of Cox's | 0.12英里 | 26英尺 | 4.1% |
| Cox's Walk | 0.29英里 | 102英尺 | 6.5% |
| st stephens stinger | 0.23英里 | 46英尺 | 3.8% |
| Foot of Hell Hill to top of Fountain Drive | 0.52英里 | 135英尺 | 4.9% |
| Final steep section of College Road | 0.26英里 | 75英尺 | 5.5% |
| Upper Terrace Straight South | 0.24英里 | -13英尺 | -0.8% |
| Upper Sydenham Mile | 1.00英里 | -33英尺 | -0.6% |
| Wood house to end | 0.57英里 | -36英尺 | -0.9% |
| Sydenham Hill - Horniman Descent | 0.21英里 | -102英尺 | -9.0% |
| All the way down. | 0.44英里 | -164英尺 | -7.0% |