#NBR - MM - 4 Mile Route 5 - The Tadpole
跑步路線
容易
6.66 公里
127 公尺
建立者：
NBR Club
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| War Memorial to Hospital Road Sprint | 0.70 公里 | -7 公尺 | -1.0% |
| War Memorial to Hough Lane | 0.90 公里 | -11 公尺 | -0.9% |
| Eagley Brook to Blackburn Road | 0.49 公里 | 27 公尺 | 5.6% |
| Dunscar to Cox Green Up Hill | 2.46 公里 | 89 公尺 | 3.4% |
| Dunscar to war memorial | 0.62 公里 | 28 公尺 | 4.4% |
| Briggs Fold to the Park Dash | 0.18 公里 | 8 公尺 | 4.3% |
| Egerton Uphill Sprint Challenge (1st half) | 1.19 公里 | 38 公尺 | 3.2% |
| Briggs Fold to Longworth Road | 0.53 公里 | 17 公尺 | 3.1% |
| Longworth Road to Ciao Baby Pizza Run | 0.66 公里 | 22 公尺 | 3.2% |
| Ciao Baby to War Memorial | 1.67 公里 | -62 公尺 | -3.7% |