| Col de Park Street (1/2mile 5%) | 0.45 公里 | 18 公尺 | 3.7% |
| Park Street + Bryntirion Hill | 1.37 公里 | 31 公尺 | 2.2% |
| Bryntirion Hill | 0.64 公里 | 23 公尺 | 3.5% |
| Give it some welly Mr Castellli! | 0.31 公里 | 10 公尺 | 2.8% |
| Laleston to Pyle roundabout | 4.85 公里 | -54 公尺 | -0.0% |
| A48 to Stormy | 1.21 公里 | 33 公尺 | 2.7% |
| tap to harbour way | 5.45 公里 | -48 公尺 | -0.5% |
| Gipsy climb | 0.67 公里 | 15 公尺 | 2.1% |
| Pigeon Creek | 1.88 公里 | 18 公尺 | 1.0% |
| Margam Village to Power Station Road | 12.33 公里 | -49 公尺 | -0.3% |
| TdG Tump | 0.63 公里 | 8 公尺 | 0.2% |
| 8 roundabouts | 6.77 公里 | -15 公尺 | -0.1% |
| sign | 0.64 公里 | -9 公尺 | -1.5% |
| get your heart rate up tho | 3.95 公里 | 10 公尺 | 0.0% |
| PDR in toto | 10.42 公里 | 12 公尺 | 0.1% |
| Harbour Way Westbound (1st Stretch) | 2.39 公里 | 6 公尺 | 0.2% |
| TdG Sprint Finish | 0.66 公里 | 3 公尺 | 0.5% |
| 1km efforts (westbound) | 1.07 公里 | 3 公尺 | 0.2% |
| Afan Way Sprint! | 0.75 公里 | 5 公尺 | 0.1% |
| The Ferry Quays Blast | 1.91 公里 | 10 公尺 | 0.5% |
| Bagle Brook Banger | 1.03 公里 | -5 公尺 | -0.3% |
| The Up and the Down | 0.25 公里 | -0 公尺 | 0.0% |
| Briton Ferry to Neath | 3.41 公里 | -15 公尺 | -0.2% |
| ACTUAL New Road Skewen | 1.76 公里 | 45 公尺 | 2.5% |
| Up "n" Up legs sapper | 3.39 公里 | 49 公尺 | 1.4% |
| New Road, Skewen | 1.23 公里 | 37 公尺 | 3.0% |
| You WILL leave Sgiwen | 1.86 公里 | 16 公尺 | 0.3% |
| Turd to Fred | 0.50 公里 | 4 公尺 | 0.9% |
| Windmill terrace-steep bit | 0.10 公里 | 13 公尺 | 12.3% |
| Bus stop to McD's | 1.01 公里 | -4 公尺 | -0.2% |
| Small hill fabian way | 0.58 公里 | 6 公尺 | 0.3% |
| lan a lawr y bont pants llawn cachu | 2.95 公里 | 29 公尺 | 0.5% |
| A483 East Garage to Underpass | 1.21 公里 | 6 公尺 | 0.2% |
| Earlswood/Briton Ferry bridge climb easterly | 0.85 公里 | -25 公尺 | -1.1% |
| Subway to A48 | 0.44 公里 | 15 公尺 | 3.3% |
| Pentyla to Port Talbot | 2.33 公里 | 12 公尺 | 0.1% |
| Flyover 2 south | 0.31 公里 | -4 公尺 | -1.3% |
| Flyover 3 | 0.45 公里 | 3 公尺 | 0.0% |
| Margam dual sprint | 0.94 公里 | 7 公尺 | 0.1% |
| Drag Race | 0.42 公里 | -4 公尺 | -0.8% |
| dual to margam park | 0.80 公里 | 10 公尺 | 1.3% |
| Margam Park Pull | 0.74 公里 | -8 公尺 | -0.3% |
| A48 Speed Trap | 0.13 公里 | 3 公尺 | 2.4% |
| Margam Tump | 1.39 公里 | 37 公尺 | 2.6% |
| Double climb home | 0.82 公里 | 23 公尺 | 2.7% |
| Full climb home | 0.52 公里 | 25 公尺 | 4.5% |
| Cefn Crippler | 0.71 公里 | 51 公尺 | 7.2% |
| Cefn descent | 1.15 公里 | -73 公尺 | -6.1% |
| Sprint to Barbers | 0.66 公里 | -8 公尺 | -0.8% |
| Sprint | 0.48 公里 | -12 公尺 | -2.3% |
