| Thalows vei - Heggeli | 0.90 km | 9 m | 0.0% |
| Volvat - Smestad (busstopp) | 1.09 km | 6 m | 0.2% |
| Smestadkrysset til Makrellbekken T | 0.73 km | 31 m | 4.1% |
| KenguruHåpp til Makrellbekken | 0.40 km | 16 m | 4.0% |
| Lyskryss Smestad til snuplass Gardeleieren | 1.23 km | 55 m | 4.5% |
| Fra etter Ambassadeutkjørselen til Gardeleieren | 0.93 km | 40 m | 4.2% |
| Sørkedalsveien til Ankerveien fra Røa | 1.32 km | 20 m | 1.5% |
| Røaknekken - bakketopp | 0.39 km | 8 m | 1.8% |
| Trellebakken - Ankerveien | 0.56 km | 21 m | 3.7% |
| Ankerveien - Bogstad badeplass | 0.86 km | -26 m | -3.0% |
| Badeplassen - Bogstad Gård | 0.57 km | 11 m | 2.0% |
| Gyllent segment 1 | 0.46 km | 15 m | 3.1% |
| Liten knekker etter Bogstad gård, inn | 0.25 km | 10 m | 3.8% |
| Zinoberveien til parkeringen | 4.30 km | 29 m | 0.1% |
| Zinoberveien nordover | 0.92 km | -6 m | -0.2% |
| Zinoberveien nordover grus 1 | 1.18 km | -32 m | -2.6% |
| Zinoberveien nordover grus 2 | 0.72 km | -7 m | -1.0% |
| Langliveien climb | 4.86 km | 218 m | 4.4% |
| Sørkedalen 884 Climb | 2.05 km | 151 m | 7.3% |
| Kryss til kryss opp til Kringla | 7.56 km | 194 m | 1.6% |
| KGG Kneika og helt opp til 429meter | 1.71 km | 122 m | 7.1% |
| Nordmarka 875 Climb | 1.30 km | 87 m | 6.7% |
| Sistemann spanderer bolle | 1.24 km | -16 m | -0.1% |
| Kikutstua-Sakariasveien | 5.52 km | 104 m | 1.3% |
| Kikut - Parkering Sørkedalen | 10.35 km | -295 m | -2.1% |
| Kikkut - Bogstad | 17.90 km | -286 m | -1.0% |
| Fra bro til topp | 3.22 km | 86 m | 2.7% |
| Sakarias strekket | 0.54 km | 21 m | 3.7% |
| Downhill | 4.74 km | -265 m | -5.6% |
| Elv til topp, Sørkedalen Skole | 0.30 km | 15 m | 5.0% |
| Sørkedalen skole - Bogstad badeplass | 6.15 km | -29 m | -0.3% |
| Sørkedalen Skole forbi Stubberud | 0.63 km | -4 m | -0.4% |
| Spurten til busstoppet | 0.33 km | -4 m | -0.5% |
| Skyggesvingen til Årnes | 2.78 km | -30 m | -0.6% |
| Hesteknekkern | 0.31 km | 9 m | 2.7% |
| Fra 60 etter svingen til bakside elg | 0.84 km | -13 m | -1.4% |
| Nedre Solberg til Sinober | 2.24 km | -11 m | -0.4% |
| LO38 90 sekunder all in (utover) | 0.96 km | -7 m | -0.7% |
| Etter Test ut | 0.66 km | 5 m | 0.5% |
| Brua-Badeplassen | 2.04 km | -18 m | -0.1% |
| Bakken til Bogstadgård | 0.50 km | 19 m | 3.7% |
| Selve bakken ved Bogstad Gård | 0.24 km | 7 m | 2.8% |
| Sjarmøretappen | 0.85 km | 19 m | 1.7% |
| Braathen spurten | 0.34 km | 11 m | 3.0% |
| Bogstad camping - Røa kirke | 1.21 km | -23 m | -1.8% |
| Osten-spurten | 0.39 km | 10 m | 0.4% |
| Huseby-Smestad | 1.68 km | -70 m | -4.2% |
| Sørkedalsveien spurten første del | 0.58 km | -14 m | -1.9% |
| Sørkedalsvn sørsiden | 1.33 km | -11 m | -0.4% |
| Borgendraget | 0.51 km | 6 m | 1.0% |
