| Sokna - Veme vest | 7.21 km | 52 m | 0.2% |
| Heggen-Sandaker bru | 4.20 km | -31 m | -0.7% |
| Opp fra Coop | 0.23 km | 13 m | 5.6% |
| Soknedalsveien tempo | 1.32 km | -50 m | -3.8% |
| Osloveien Sørover | 1.65 km | 47 m | 2.8% |
| Damtjern kun bakke | 4.21 km | 334 m | 7.9% |
| Storflåtan-Svarten | 4.20 km | -59 m | -1.4% |
| Kringla - Sørkedalen skole | 9.27 km | -217 m | -1.7% |
| Kringla - Ankerveien | 16.42 km | -238 m | -1.0% |
| Elv til topp, Sørkedalen Skole | 0.30 km | 15 m | 5.0% |
| Sørkedalen skole - Bogstad badeplass | 6.15 km | -29 m | -0.3% |
| Sørkedalen Skole forbi Stubberud | 0.63 km | -4 m | -0.4% |
| Spurten til busstoppet | 0.33 km | -4 m | -0.5% |
| Skyggesvingen til Årnes | 2.78 km | -30 m | -0.6% |
| Hesteknekkern | 0.31 km | 9 m | 2.7% |
| Med hest i hælene utfor | 0.83 km | -23 m | -2.7% |
| Fra 60 etter svingen til bakside elg | 0.84 km | -13 m | -1.4% |
| Nedre Solberg til Sinober | 2.24 km | -11 m | -0.4% |
| ELGEN | 0.30 km | -5 m | -1.5% |
| ELGEN LANG | 0.33 km | -3 m | -0.7% |
| LO38 90 sekunder all in (utover) | 0.96 km | -7 m | -0.7% |
| Etter Test ut | 0.66 km | 5 m | 0.5% |
| Brua-Badeplassen | 2.04 km | -18 m | -0.1% |
| Strøm bussholdeplass- Christiania Roklub | 0.54 km | -12 m | -1.8% |
| Bakken til Bogstadgård | 0.50 km | 19 m | 3.7% |
| Selve bakken ved Bogstad Gård | 0.24 km | 7 m | 2.8% |
| Bogstad gård - badeplassen | 0.69 km | -14 m | -2.0% |
| Sjarmøretappen | 0.85 km | 19 m | 1.7% |
| Braathen spurten | 0.34 km | 11 m | 3.0% |
| Bogstad camping - Røa kirke | 1.21 km | -23 m | -1.8% |
| Osten-spurten | 0.39 km | 10 m | 0.4% |
| Huseby-Smestad | 1.68 km | -70 m | -4.2% |
| Sørkedalsveien spurten første del | 0.58 km | -14 m | -1.9% |
| Sørkedalsvn sørsiden | 1.33 km | -11 m | -0.4% |
| Borgendraget | 0.51 km | 6 m | 1.0% |
| Valka til sykehuset | 1.37 km | 25 m | 1.3% |
| Suhms gate - Blindernveien | 0.48 km | 13 m | 2.6% |
| Suhms gate - Fagerheimgata | 2.88 km | -33 m | -0.4% |
| KIrkeveien, fra Sognsveien til Uelands gate | 0.92 km | -15 m | -1.6% |
| Lucky with light | 0.77 km | -24 m | -2.8% |
| Ring 2 - Tempo | 1.22 km | -12 m | -0.9% |
| Ring 2 (Vogts gate - Fjellgata m/grønt lys) | 0.81 km | -9 m | -0.6% |
| Allésprinten | 0.39 km | 5 m | 1.0% |
| Carl Berner til Galgeberg | 1.77 km | -23 m | -1.3% |
| Siste Skrik (lang) | 0.74 km | -5 m | -0.4% |
| Siste Skrik (Sørover) | 0.48 km | 6 m | 0.5% |
| kampen om kampen | 0.59 km | -11 m | -1.7% |
| Galgebergcorner | 0.23 km | 9 m | 4.0% |
| heimat igjen | 0.54 km | 15 m | 2.8% |
| Jordal skole-stømsveien | 0.51 km | 14 m | 2.7% |
