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Ditchling Beacon heading East - Out & Back
跑步路线
比较轻松
12.0公里
221米
创建者
Keith Walkman
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Ditching to Lewes mile 1 | 1.58公里 | -17米 | -0.1% |
| Beacon to Street Farm | 1.86公里 | -18米 | -1.0% |
| SDW West Brow - Blackcap | 3.07公里 | -27米 | -0.4% |
| Downhill sprint to the cross roads | 0.52公里 | -14米 | -0.1% |
| Ditchling to Lewes mile 2 | 1.63公里 | -23米 | -0.9% |
| Race to Black Cap | 1.67公里 | 12米 | 0.1% |
| Black Cap to Mt Harry | 0.78公里 | -19米 | -0.7% |
| Back down under the pylons, gate to gate | 0.68公里 | -41米 | -5.9% |
| Black Cap | 1.94公里 | 68米 | 3.5% |
| Slog to Blackcap | 1.02公里 | 59米 | 5.7% |
| Return to the Beacon | 1.82公里 | 21米 | 0.4% |
| Flat and fast | 1.46公里 | 10米 | 0.2% |
| up to ditching beacon | 2.27公里 | 26米 | 0.6% |
| Final Sprint to the Beacon | 1.33公里 | 18米 | 0.1% |
| Gate to gate west | 1.85公里 | 22米 | 1.2% |
| Street Farm to Beacon | 1.76公里 | 15米 | 0.6% |