| Bowgreave rise only | 0.53 英里 | 56 呎 | 2.0% |
| Climb out of garstang | 0.26 英里 | 43 呎 | 2.8% |
| Duck 2 Heron | 0.81 英里 | -62 呎 | -0.5% |
| Bowgreave Hill to Golf Club | 0.44 英里 | -62 呎 | -2.6% |
| 190 under par | 1.39 英里 | -72 呎 | -0.9% |
| Come on Dave! You're not gonna get beat by a girl are you??? | 0.43 英里 | -62 呎 | -2.6% |
| Stubbins to A6 | 0.32 英里 | -20 呎 | -0.9% |
| New Lane sprint | 0.33 英里 | 33 呎 | 1.8% |
| Lydiate Lane Power Climb | 0.66 英里 | 62 呎 | 1.7% |
| steep hill at the end of my ride | 0.23 英里 | 75 呎 | 6.2% |
| Up Bourne Brow | 0.33 英里 | 52 呎 | 2.8% |
| Trotter Hill | 0.98 英里 | 135 呎 | 2.5% |
| beacon slogger | 2.41 英里 | 469 呎 | 3.7% |
| Lets get ready to Cromble | 0.35 英里 | 26 呎 | 0.3% |
| Crumbleholm loop | 3.01 英里 | 322 呎 | 0.0% |
| Crumbleholm Rd to Beacon Fell | 0.82 英里 | 305 呎 | 6.0% |
| Crumbleholm Rd Climb | 0.51 英里 | 259 呎 | 9.6% |
| Beacon Fell - Crumbleholm Rd | 0.60 英里 | 305 呎 | 9.6% |
| Beacon Fell last kick in the balls | 0.11 英里 | 39 呎 | 6.5% |
| Beacon Fell Road Climb | 0.20 英里 | 348 呎 | 31.6% |
| Full Nook Lane | 0.57 英里 | -236 呎 | -7.7% |
| Nook La & The bends Descent. | 0.42 英里 | -200 呎 | -8.7% |
| Nook lane downhill | 0.31 英里 | -125 呎 | -7.4% |
| Escape from Beacon Fell | 1.53 英里 | -213 呎 | -2.6% |
| Brakes getting warm? | 0.20 英里 | -92 呎 | -8.4% |
| Bleasdale Road Blast | 0.89 英里 | -39 呎 | -0.7% |
| Inglewhite smash | 1.14 英里 | -26 呎 | -0.4% |
| Bleasdale Choppers | 0.19 英里 | -13 呎 | -1.2% |
| Chipping Steamer | 1.02 英里 | -157 呎 | -2.9% |
| Head Down, Button Saddle. | 0.57 英里 | -105 呎 | -3.5% |
| Button Street | 0.87 英里 | -131 呎 | -2.8% |
| busting a button | 0.76 英里 | -89 呎 | -2.0% |
| Inglewhite Climb | 0.93 英里 | -43 呎 | -0.8% |
| Up Carron Lane | 0.31 英里 | 30 呎 | 1.7% |
| Down Bourne Brow | 0.46 英里 | -72 呎 | -2.9% |
| lydiate lane power sprint | 0.78 英里 | -52 呎 | -1.2% |
| Sprint so you don't get the hump | 0.60 英里 | -59 呎 | -1.9% |
| Mini Power Sprint...... | 0.46 英里 | -43 呎 | -1.7% |
| lydiate /A6 sprint | 1.64 英里 | -69 呎 | -0.8% |
| Dig in down Ducketts | 0.72 英里 | -20 呎 | -0.4% |
| Motorway madness | 0.20 英里 | -16 呎 | -1.6% |
| Come On Empty the Tank !!!! | 0.31 英里 | -13 呎 | -0.4% |
| Cock Robin to The Ave | 0.50 英里 | -16 呎 | -0.6% |
| BP 2 linx | 0.97 英里 | 33 呎 | 0.6% |
