route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
+ 163

Syvfjellsturen i Nordmarka - De syv høyeste toppene på en dag

Cycling Route

Details
186.9 km
4,000 m
Husk løpesko!
Created By
Henrik Alpers
September 30, 2020·Public

Route and Elevation

Segments

NameDistanceElev. Diff.Avg. Grade
Ring 2 til Arendalsgata0.55 km12 m1.1%
Rundkjøring til Ring31.50 km50 m3.3%
Bergensgata knekker0.45 km15 m3.2%
Sola skinner1.57 km80 m5.1%
Shell til Ring30.59 km22 m3.6%
Bakke Shell–Blåsbort0.31 km6 m2.0%
Maridalsbakken (MaridalsTempo)1.16 km63 m5.3%
Tåsentunnelen til Carl Kjelsens vei krysset0.59 km39 m6.6%
Ring3 - Hammern4.95 km63 m0.5%
Get - Frysjaveien Opp0.54 km35 m6.4%
Brekkeveien Climb0.39 km6 m1.4%
CKVO tempospurt1.08 km-11 m-0.6%
Tempo2.94 km-24 m-0.7%
Engelsrud-Salmakerstua0.75 km12 m0.5%
Kokeboken0.60 km-21 m-3.3%
Flying high0.81 km-16 m-1.9%
Maridalsvannet til Skjærsjøen2.92 km107 m3.3%
Hammern (bunn) - Bjørnolt8.13 km209 m2.6%
Hammern - Krysset til Stryken20.29 km286 m1.4%
Bommen Hammern-Skjærsjødammen2.33 km101 m4.3%
Hammern bakkedrag 11.06 km48 m4.5%
Ca 10min fra Bommen4.28 km100 m1.7%
Hammern bakkedrag 21.04 km49 m4.6%
Sjøen Bjørnholt25.18 km101 m1.7%
Skjersjøen climb 5090.64 km68 m10.5%
Hoggormbakken1.34 km55 m4.1%
skjærsjøen climb 20122.42 km88 m3.7%
Opp fra Rypetjern 1.03 km34 m3.3%
Siste strekket til Bjørnholt1.74 km34 m1.8%
Bakken etter Bjørnholt0.25 km20 m7.9%
Martins lille knekker0.34 km16 m4.6%
Nordmarka 815 Climb0.60 km53 m7.4%
Dødarebakken - Sandungen8.99 km76 m0.7%
Østsiden av Sandungen (mot nord)3.37 km40 m0.4%
Langs Store Daltjuven2.51 km28 m1.1%
Aurevannsbakken1.44 km107 m7.4%
Siste innspurt til Dammyra1.19 km80 m6.7%
Markas fineste utsikt, med blodsmak2.23 km70 m3.1%
Kjelsåsdraget5.00 km-175 m-3.5%
Sørkedalen DragRace Sørover2.24 km-11 m-0.5%
Zinoberveien3.64 km40 m0.6%
Gilbertbakken0.34 km19 m5.6%
Strøm bussholdeplass- Christiania Roklub0.54 km-12 m-1.8%
Selve bakken ved Bogstad Gård0.24 km7 m2.8%
Bogstad gård - badeplassen0.69 km-14 m-2.0%
Sjarmøretappen0.85 km19 m1.7%
Braathen spurten0.34 km11 m3.0%
Osten-spurten0.39 km10 m0.4%
Borgendraget0.51 km6 m1.0%
Lucky with light 0.77 km-24 m-2.8%