route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
+ 194

Syvfjellsturen i Nordmarka - De syv høyeste toppene på en dag

Велосипедный маршрут

Описание
186,9 км
4 000 м
Husk løpesko!
Автор
Henrik Alpers
30 сентября 2020 г.·Открытый

Маршрут и высота

Участки

ИмяДистанцияРазн. выс.Средн. уклон
Ring 2 til Arendalsgata0,55 км12 м1,1 %
Rundkjøring til Ring31,50 км50 м3,3 %
Bergensgata knekker0,45 км15 м3,2 %
Sola skinner1,57 км80 м5,1 %
Shell til Ring30,59 км22 м3,6 %
Bakke Shell–Blåsbort0,31 км6 м2,0 %
Maridalsbakken (MaridalsTempo)1,16 км63 м5,3 %
Tåsentunnelen til Carl Kjelsens vei krysset0,59 км39 м6,6 %
Ring3 - Hammern4,95 км63 м0,5 %
Get - Frysjaveien Opp0,54 км35 м6,4 %
Brekkeveien Climb0,39 км6 м1,4 %
CKVO tempospurt1,08 км-11 м-0,6 %
Tempo2,94 км-24 м-0,7 %
Engelsrud-Salmakerstua0,75 км12 м0,5 %
Kokeboken0,60 км-21 м-3,3 %
Flying high0,81 км-16 м-1,9 %
Maridalsvannet til Skjærsjøen2,92 км107 м3,3 %
Hammern (bunn) - Bjørnolt8,13 км209 м2,6 %
Hammern - Krysset til Stryken20,29 км286 м1,4 %
Bommen Hammern-Skjærsjødammen2,33 км101 м4,3 %
Hammern bakkedrag 11,06 км48 м4,5 %
Ca 10min fra Bommen4,28 км100 м1,7 %
Hammern bakkedrag 21,04 км49 м4,6 %
Sjøen Bjørnholt25,18 км101 м1,7 %
Skjersjøen climb 5090,64 км68 м10,5 %
Hoggormbakken1,34 км55 м4,1 %
skjærsjøen climb 20122,42 км88 м3,7 %
Opp fra Rypetjern 1,03 км34 м3,3 %
Siste strekket til Bjørnholt1,74 км34 м1,8 %
Bakken etter Bjørnholt0,25 км20 м7,9 %
Martins lille knekker0,34 км16 м4,6 %
Nordmarka 815 Climb0,60 км53 м7,4 %
Dødarebakken - Sandungen8,99 км76 м0,7 %
Østsiden av Sandungen (mot nord)3,37 км40 м0,4 %
Langs Store Daltjuven2,51 км28 м1,1 %
Aurevannsbakken1,44 км107 м7,4 %
Siste innspurt til Dammyra1,19 км80 м6,7 %
Markas fineste utsikt, med blodsmak2,23 км70 м3,1 %
Kjelsåsdraget5,00 км-175 м-3,5 %
Sørkedalen DragRace Sørover2,24 км-11 м-0,5 %
Zinoberveien3,64 км40 м0,6 %
Gilbertbakken0,34 км19 м5,6 %
Strøm bussholdeplass- Christiania Roklub0,54 км-12 м-1,8 %
Selve bakken ved Bogstad Gård0,24 км7 м2,8 %
Bogstad gård - badeplassen0,69 км-14 м-2,0 %
Sjarmøretappen0,85 км19 м1,7 %
Braathen spurten0,34 км11 м3,0 %
Osten-spurten0,39 км10 м0,4 %
Borgendraget0,51 км6 м1,0 %
Lucky with light 0,77 км-24 м-2,8 %