| Sluppen spurten | 0.17 km | -2 m | -1.1% |
| Krankesprengern | 0.49 km | 11 m | 1.6% |
| Marienborg | 1.16 km | -17 m | -0.4% |
| Ila - Rye | 13.63 km | 58 m | 0.0% |
| Flat-ish tempo Ila-Ytre Byneset | 16.68 km | -55 m | -0.1% |
| Giro di Byneset (ytre via Ringvål) | 46.12 km | -187 m | -0.1% |
| NTNUI Tri - Start - vending | 5.71 km | -50 m | -0.3% |
| Prestigesegmentet Ila-Flakk | 9.07 km | -176 m | -0.0% |
| Fagervika - Byneset golf | 26.38 km | 149 m | 0.4% |
| Fagervika - Høvringen (riktig profil) | 1.16 km | 39 m | 3.4% |
| Trolla - Flakk | 6.63 km | 37 m | 0.1% |
| Blodsmak til Flakk-krysset | 3.29 km | 25 m | 0.6% |
| Flakk - Rye | 3.61 km | -23 m | -0.0% |
| Rye 4km vest | 4.20 km | 29 m | 0.2% |
| Ytre Byneset til golfbanen | 13.01 km | 143 m | 0.8% |
| FV 831 Speed Check | 1.03 km | 6 m | 0.2% |
| ITT Fv 831 | 2.39 km | -5 m | -0.1% |
| CK Nor Klubbmesterskap 2018 | 20.21 km | 184 m | 0.9% |
| Ytre byneset tempo | 8.10 km | 143 m | 1.7% |
| Slakt mot Lauset | 1.63 km | 27 m | 1.4% |
| 4 kneiker | 3.27 km | 113 m | 3.5% |
| Lagmannsberget | 1.40 km | 55 m | 3.9% |
| 2 kneiker | 1.92 km | 90 m | 4.7% |
| Opp til skiltet | 0.44 km | 50 m | 11.1% |
| Ytre Byneset bakke | 0.70 km | 52 m | 6.9% |
| Hangervåttan - Høyem DH | 2.93 km | -103 m | -3.5% |
| Hagemoflata | 1.04 km | -6 m | -0.6% |
| Bakken opp til golfbanen, Spongdal | 1.14 km | 64 m | 5.5% |
| Bakkesprint | 0.31 km | 16 m | 5.2% |
| Startet jeg for hardt? | 1.51 km | 15 m | 0.1% |
| Spongdal - Ringvål Skistadion | 5.18 km | 89 m | 1.7% |
| Siklbekken | 1.13 km | 43 m | 3.1% |
| Myrvang - Skogly | 5.01 km | 96 m | 1.9% |
| Kortspring siklbakken | 0.37 km | 15 m | 2.5% |
| siste 2,5 til Skogly | 2.71 km | 59 m | 2.2% |
| Flate over ringvål | 5.99 km | -50 m | -0.1% |
| Spurt Ringvoll | 0.34 km | 11 m | 3.3% |
| skogly-korsen | 4.82 km | -43 m | -0.8% |
| Liten high speed knekker | 0.47 km | 8 m | 1.5% |
| Hestsjøstrekket mot Heimdal | 1.51 km | -30 m | -0.1% |
| Ringvålveien | 2.39 km | -28 m | -0.3% |
| Ringvålveienslakbakke | 0.94 km | 28 m | 1.6% |
| Kongsvegen - Kirkeringen | 0.73 km | -6 m | -0.1% |
| Bjørndalen til Forsøkslia | 3.83 km | -97 m | -2.5% |
| John Aaes-krysset - Sluppen | 3.99 km | -103 m | -2.4% |
| X John Aaes veg - Forsøkslia | 2.42 km | -69 m | -2.8% |
| Bjørndalen v Romolslia - Sluppen | 1.97 km | -49 m | -2.0% |
| Sluppenspurt | 0.70 km | -16 m | -2.3% |
| Selsbakkvegen - Sluppen lyskryss | 0.83 km | 4 m | 0.2% |
| Sluppenbakken fra rundkjøring | 0.57 km | 17 m | 2.9% |
