Captains' Routes - The Pointy One: Newmarket & Ipswich Rd. O&B
Беговой маршрут
Низкая сложность
4,01 ми
131 фт
25 out. 25 back. Aim for consistency!
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Cellar House all the way up | 0,13 ми | 43 фт | 5,9 % |
| Cellar House slip up | 0,09 ми | 43 фт | 8,5 % |
| Newmarket (Poplar to Daniels) | 0,90 ми | 26 фт | 0,3 % |
| Newmarket stretch | 1,57 ми | 23 фт | 0,1 % |
| Around the block | 1,29 ми | 20 фт | 0,1 % |
| Almost home | 0,44 ми | -20 фт | -0,4 % |
| City College to A140 | 0,45 ми | 16 фт | 0,3 % |
| Eaton Rd to Martson Lane | 0,68 ми | -46 фт | -1,1 % |
| Eaton Rise 500m(ish) sprint | 0,35 ми | -20 фт | -1,0 % |