过去一个月
+ 30
Lancing Ring Loop 11km
跑步路线
中等
10.98公里
219米
路线和海拔
路段
名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Lancing College Climb | 0.90公里 | 25米 | 2.8% |
Hoe Court Climb | 3.96公里 | 116米 | 2.6% |
Mountway Climb | 1.26公里 | 80米 | 6.3% |
Mill Pond to Field Diagonal | 0.45公里 | -9米 | -1.1% |
Steepdown Climb | 1.00公里 | 29米 | 2.5% |
North away the ridge | 1.04公里 | 22米 | 1.2% |
Coombes Camel hump | 1.65公里 | -27米 | -0.8% |
Mountway Climb | 0.50公里 | 53米 | 10.5% |