| Cadence 2 lidl | 1.89公里 | -62米 | -3.3% |
| Down to Anerley Station | 1.04公里 | -51米 | -4.9% |
| triangle to bridge sprint | 0.56公里 | 5米 | 0.8% |
| Push it! | 1.74公里 | 20米 | 1.2% |
| Lloyds Way to Links Way | 1.47公里 | 17米 | 1.0% |
| DP winter chaingang - first hill | 0.45公里 | 27米 | 6.0% |
| Fox Climb Past The Fish | 0.87公里 | 30米 | 3.4% |
| Station Road Otford | 0.52公里 | 19米 | 3.7% |
| PW2ROWDOW | 0.55公里 | 21米 | 3.8% |
| Row Dow (not including Pilgrims Way!) | 0.80公里 | 90米 | 11.2% |
| Row Dow (steep top section) | 0.30公里 | 40米 | 13.0% |
| Tinker pot hill | 0.38公里 | 45米 | 12.0% |
| M26 Sprint | 0.10公里 | -5米 | -5.0% |
| Carters Hill | 0.88公里 | 95米 | 10.7% |
| Carter's Hill - top steep part | 0.42公里 | 53米 | 12.5% |
| York's Hill | 1.91公里 | 123米 | 6.3% |
| York's Hill | 0.69公里 | 85米 | 13.2% |
| Catford CC Hill Climb | 0.65公里 | 80米 | 12.2% |
| Westerham Hill from layby | 0.60公里 | 78米 | 12.8% |
| Westerham Hill - from Pilgrims Way | 1.02公里 | 90米 | 8.8% |
| Shampan to Biggin Hill | 3.80公里 | -68米 | -1.8% |
| Stock Hill to Jail Lane | 0.59公里 | -2米 | -0.1% |
| Jail Lane to Rounabout | 0.53公里 | -16米 | -2.1% |
| Jail Lane to Saltbox Hill | 1.14公里 | -16米 | -1.4% |
| Jewels Hill | 1.14公里 | 62米 | 5.4% |
| Layhams DH TT | 1.91公里 | -26米 | -1.4% |
| layhams north bound | 3.15公里 | -74米 | -2.3% |
| Down the Big(gin) Hill | 9.20公里 | -131米 | -1.4% |
| last bit of Layhams Northbound | 0.85公里 | -39米 | -4.6% |
| Cemetry Sprint | 0.57公里 | 11米 | 1.0% |
| LayhamsEnd | 0.43公里 | -21米 | -4.5% |
| Corkscrew Hill | 0.32公里 | 26米 | 8.1% |
| WW Swimming Pool to Langley | 1.41公里 | -23米 | -1.6% |
| West Wickham to Crystal Palace | 7.05公里 | 78米 | 0.5% |
| Beckenham Road RAB 2 RAB | 0.89公里 | -12米 | -1.4% |
| Run back to Elmer's End | 3.13公里 | -34米 | -1.1% |
| Links Way to Goddard | 1.76公里 | -19米 | -0.9% |
| Team Yorkshire sprint | 0.34公里 | -4米 | -1.2% |
| Beckenham to Crystal Palace | 3.28公里 | 76米 | 2.3% |
| EER Bridge to Bridge | 0.69公里 | 9米 | 0.5% |
| Col du Blanford | 0.35公里 | 11米 | 3.0% |
| Betts Park approach | 0.19公里 | 3米 | 1.7% |
| Anerley Hill To Anerley Station | 0.56公里 | 8米 | 1.4% |
| Anerly Hill Long | 1.48公里 | 41米 | 2.7% |
| Anerly Hill Oakfield to Hamlet | 0.64公里 | 17米 | 2.7% |
| Anerley Hill (mental part) | 0.76公里 | 44米 | 5.8% |
| Anerley after lights | 0.33公里 | 30米 | 9.1% |
| Jasper Rd Climb | 0.51公里 | -7米 | -1.0% |
| Sydenham Hill Flat | 1.63公里 | -11米 | -0.5% |
| Sydenham Wood Sprint | 0.48公里 | -7米 | -0.9% |
