| Opp til Torshovdalen | 0.17 km | 12 m | 7.2% |
| Halve Torshovdalen opp | 0.41 km | 20 m | 4.9% |
| Torshovdalen opp | 0.92 km | 42 m | 4.5% |
| Torshovdalen - Trondheimsveien | 0.12 km | 12 m | 9.0% |
| Flat after Torshovsdalens climb | 0.25 km | 13 m | 4.9% |
| Muselunden-Grefsenkollen | 4.42 km | 272 m | 6.1% |
| GK BUNN TIL TOPP | 4.14 km | 262 m | 6.3% |
| Nordre Åsen til Trollvann | 3.14 km | 198 m | 6.3% |
| Skeidbanen-Grefsenkollen | 3.79 km | 245 m | 6.5% |
| Kjelsåsveien - Frenningsvei | 1.08 km | 65 m | 6.0% |
| Skeidbanen - Aschehougsvei | 0.44 km | 21 m | 4.6% |
| Kjelsåsveien - Lachmannsveikrysset | 1.94 km | 121 m | 6.2% |
| Skeidbanen - Dr. Smiths vei | 0.78 km | 36 m | 4.5% |
| skeidbanen-opp | 0.92 km | 49 m | 5.3% |
| skeidbanen-trollvann | 2.81 km | 205 m | 7.3% |
| Koldrupsvei-Kjelsåsvei(sving) | 0.54 km | 35 m | 6.5% |
| Bakkespurt til Akebakkeskogen | 0.45 km | 44 m | 9.7% |
| Bakkespurt til Frennings vei | 0.18 km | 17 m | 9.0% |
| Grefsenkollveien til P-plass | 2.57 km | 172 m | 6.7% |
| Grefsenkollen - fra krysset nedenfor pizzasjappa | 2.66 km | 174 m | 6.6% |
| "Grefsenkollveien Short Climb" | 0.34 km | 26 m | 7.6% |
| Akebakken til parkering | 2.17 km | 145 m | 6.7% |
| Grefsenkollen bakkespurt | 0.22 km | 23 m | 10.2% |
| Kiosk-Lachmannsvei | 0.59 km | 37 m | 6.3% |
| Grefsenkollen opp | 2.44 km | 173 m | 7.1% |
| Grefsenseteren - Lachmanns vei | 0.36 km | 5 m | 1.3% |
| LachmannX - Trollvavnn | 0.99 km | 65 m | 6.5% |
| Grefsenkollen | 1.84 km | 122 m | 6.7% |
| Lachmannsvei til første 180-gradersving | 0.58 km | 37 m | 6.3% |
| Melkesyrebakken | 0.30 km | 18 m | 5.8% |
| Grefsenkollen Lachmann til sving | 1.05 km | 94 m | 8.9% |
| Opp og ned til Grefsenkollen | 3.70 km | -125 m | -0.0% |
| GK 5 min mtb til p plass | 1.31 km | 94 m | 7.1% |
| smil! (opp) | 0.31 km | 21 m | 6.7% |
| Grefsenkollen fra 180-svingen | 1.16 km | 77 m | 6.6% |
| GK 1000m til 500m før topp | 0.50 km | 34 m | 6.7% |
| Trollvann til parkering GK | 0.53 km | 32 m | 6.1% |
| Trollvann opp 300m | 0.33 km | 22 m | 6.6% |
| Trollvann til Grefsenkollen | 0.84 km | 35 m | 4.2% |
| Flata mot slutten av GK | 0.46 km | 26 m | 5.5% |
| GK siste 500m | 0.50 km | 31 m | 6.2% |
| Innspurten - Grefsenkollen | 0.18 km | 14 m | 8.0% |
| Grefsenkollknekkern | 0.19 km | 14 m | 7.4% |
| Siste sving | 0.13 km | 13 m | 9.8% |
| Nedkjøring Grefsenkollen - Lachmannsvei | 1.83 km | -106 m | -5.8% |
| smil! (ned) | 0.31 km | -19 m | -6.1% |
| Grefsenkollen - Skeidbanen | 3.76 km | -254 m | -6.7% |
| Grefsenkollen - Kiosken | 2.49 km | -161 m | -6.5% |
| Grefsenkollen ned! | 1.69 km | -111 m | -6.6% |
| Åsengata Nedover | 0.32 km | -9 m | -2.6% |
