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【HG-3】北摂里山周回コース
跑步路线
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97.13英里
6,835英尺
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| 呉服橋-絹延橋(川西側) | 0.51英里 | 13英尺 | 0.3% |
| 絹延橋-滝山駅 | 0.66英里 | 7英尺 | 0.2% |
| 県道721号 東畦野1丁目の坂 | 0.38英里 | 79英尺 | 3.8% |
| Nose Highway Climb | 0.43英里 | 230英尺 | 10.1% |
| Segment | 0.60英里 | 157英尺 | 5.0% |
| Segment | 1.29英里 | 397英尺 | 5.8% |
| 青野ダム 金色の仏像前まで | 1.77英里 | -49英尺 | -0.5% |
| 十万辻ラン下り | 2.51英里 | -686英尺 | -5.2% |
| 長尾山分岐~ラビスタ入口 | 0.68英里 | 69英尺 | 0.8% |
| 市役所前から河口へ1km | 0.62英里 | -13英尺 | -0.2% |