route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
+ 194

DCRR SLR: Rock Creek MBT Loop

Беговой маршрут

Средняя
18,45 ми
663 фт
Run with us! We meet every Saturday morning at the park at North Meade Street, for more information: https://www.dcroadrunners.org/activities/slr.html
Автор
Anna Staats🚂

Маршрут и высота

Участки

ИмяДистанцияРазн. выс.Средн. уклон
G'town waterfront park to rcp0,62 ми16 фт0,0 %
Boat house to footbridge (Rock Creek Park)1,85 ми43 фт0,0 %
Rock Creek North to Zoo3,74 ми66 фт0,2 %
The Bonk Zone0,46 ми13 фт0,3 %
P to Mass0,76 ми26 фт0,1 %
Over the river and through the woods1,24 ми66 фт0,7 %
Rock Creek Speed Trap0,20 ми-10 фт-0,1 %
Mass to Conn0,51 ми52 фт1,5 %
Conn Ave to Broad Branch Rd2,47 ми59 фт0,3 %
Conn to Hahvahd0,85 ми-36 фт-0,2 %
When tf did this bridge get here0,18 ми7 фт0,2 %
gate to gate0,46 ми10 фт0,0 %
Beach Dr. - Harvard to Klingle0,51 ми16 фт0,1 %
Harvard St. Overpass to Pierce Mill1,29 ми39 фт0,1 %
Under Under Over0,29 ми-23 фт-0,1 %
Mikelo's golden mile1,02 ми26 фт0,3 %
Rock Creek Lowlands0,85 ми75 фт0,6 %
Colorado Ave Nw Climb0,91 ми148 фт3,1 %
Full Blagden Climb0,92 ми154 фт3,1 %
Blagden up to Decatur0,71 ми138 фт3,6 %
Arts Walk Sprint0,07 ми7 фт1,7 %
mbt 8th st southbound0,41 ми-30 фт-1,1 %
MBT Edgewood to Eckington0,93 ми-49 фт-1,0 %
US Capitol Plaza crossing0,26 ми-20 фт-0,4 %
Capital Sprint N-S Follow the White Bricks0,17 ми-7 фт0,0 %
downhill on south side of capitol0,19 ми-59 фт-5,7 %
15h St to 17th St - South0,33 ми-13 фт-0,7 %
WWII to Lincoln0,43 ми3 фт0,1 %
South Side Reflecting Pool0,38 ми3 фт0,1 %
Short Reflecting Pool0,36 ми13 фт0,6 %
4:200,11 ми-3 фт-0,1 %
Sprint to the slow sign0,32 ми-20 фт-0,2 %
Iwo Jima Hill Climb -- Push Through It0,34 ми72 фт4,0 %
cemetery hill0,13 ми49 фт6,9 %