| Woodie sprint | 0.57 公里 | -4 公尺 | -0.6% |
| Up to the campsite | 0.66 公里 | 20 公尺 | 3.0% |
| Aston Lane climb | 0.31 公里 | 18 公尺 | 5.5% |
| Up Townhead Lane to the open moorland stile | 0.73 公里 | 60 公尺 | 8.1% |
| Townhead Lane/FP junction to Winn Hill trig | 2.04 公里 | 224 公尺 | 10.7% |
| Climb from open moor lane to Winn Hill trig | 1.31 公里 | 148 公尺 | 10.9% |
| Top section of Winn Hill climb. From finger post at the top of Parkin Clough to the trig | 0.51 公里 | 71 公尺 | 12.9% |
| Win Hill to Hope Cross | 3.08 公里 | -144 公尺 | -4.6% |
| Down roman road from Win Hill summit | 2.13 公里 | -73 公尺 | -3.4% |
| Down through t'woods | 0.99 公里 | -64 公尺 | -5.4% |
| Shoreline to dam | 4.39 公里 | -28 公尺 | -0.1% |
| LB Climb 7 | 0.40 公里 | 27 公尺 | 6.7% |
| RTT // Dambuster Sprint | 0.47 公里 | -10 公尺 | -1.5% |
| dam wall | 0.33 公里 | -30 公尺 | -4.2% |
| A57 Ladybower Bridge Sprint | 0.36 公里 | -3 公尺 | -0.7% |
| Ladybower North-West Path | 3.30 公里 | 45 公尺 | 1.2% |
| Left bank last bit | 1.01 公里 | 24 公尺 | 2.4% |
| Car Park to Derwent Wall | 0.94 公里 | 26 公尺 | 1.7% |
| The Mile Climb | 1.74 公里 | 39 公尺 | 2.2% |
| Dam Climb | 0.43 公里 | 25 公尺 | 5.7% |
| Reeves' Climb to The Dam | 0.39 公里 | 23 公尺 | 5.8% |
| Dambuster dam to cutgate start | 8.94 公里 | 70 公尺 | 0.7% |
| Derwent Wall to Howden Wall | 3.23 公里 | 26 公尺 | 0.8% |
| RT Trails | Ladybower 50K Road Section | 6.92 公里 | 52 公尺 | 0.6% |
| Derwent Ln Climb | 1.15 公里 | 52 公尺 | 4.5% |
| Howden Reservoir, Turret to Turret | 9.11 公里 | -49 公尺 | -0.1% |
| Howden Spur | 2.97 公里 | 18 公尺 | 0.3% |
| Hill Rep | 0.45 公里 | 16 公尺 | 3.4% |
| Kings Tree to Gate Above Slippery Stones | 1.80 公里 | 31 公尺 | 1.4% |
| Grin and bear | 0.15 公里 | 22 公尺 | 14.7% |
| Snake Road Climb | 0.50 公里 | 41 公尺 | 8.0% |
| Slippery Stones to Howden Clough | 2.56 公里 | -27 公尺 | -0.6% |
| Reeves' Gravel Grind | 1.64 公里 | 16 公尺 | 0.1% |
| Slippery Stones Climb | 0.32 公里 | 10 公尺 | 2.2% |
| Gate Above Slippery Stones to Howden Wall | 3.26 公里 | -29 公尺 | -0.8% |
| Reeves' Turn Home | 0.49 公里 | -21 公尺 | -4.3% |
| Black Tor Climb | 3.08 公里 | 277 公尺 | 9.0% |
| Lost Lad Opening Gambit | 0.33 公里 | 46 公尺 | 14.0% |
| Lost boyz | 0.63 公里 | 73 公尺 | 11.4% |
| Lost Lad to Back Tor | 0.48 公里 | 19 公尺 | 2.4% |
| Back Tor to Dovestone Tor | 1.78 公里 | -57 公尺 | -2.7% |
| Back tor to Derwent Moor crossroads | 3.24 公里 | -74 公尺 | -2.3% |
| Derwent Edge Blast (Salt Cellar) | 1.35 公里 | -39 公尺 | -2.8% |
| From foul to dove | 0.82 公里 | -18 公尺 | -2.1% |
| Derwent Edge | 2.93 公里 | -59 公尺 | -2.0% |
| final descent | 1.92 公里 | -180 公尺 | -9.3% |
| Camera... ACTION! | 0.24 公里 | -68 公尺 | -27.5% |
| A6013 Crossing | 0.17 公里 | -1 公尺 | -0.6% |
| Thornhill to Aston | 1.96 公里 | 30 公尺 | 0.3% |
