+ 7
Sarn Helen Hill Race
Беговой маршрут
Средняя
16,59 ми
2 554 фт
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| 3 | 0,24 ми | 10 фт | 0,4 % |
| Coedmor - Wern | 0,61 ми | 144 фт | 4,4 % |
| Wishes Hill Ascent | 0,47 ми | 358 фт | 14,3 % |
| Grassy Knoll | 0,18 ми | -151 фт | -15,7 % |
| Mill Track | 0,59 ми | 486 фт | 15,4 % |
| You're only half way up! | 0,29 ми | 285 фт | 18,2 % |
| Sarn Helen Climb | 0,77 ми | 472 фт | 11,5 % |
| Pentre-Lan Lawr | 0,35 ми | -213 фт | -11,5 % |
| Tre Cynon Climb | 0,47 ми | 207 фт | 8,3 % |
| Up and Up (Long Woods) | 0,39 ми | 194 фт | 9,1 % |
| 4 | 0,07 ми | 7 фт | 1,7 % |