| Passage Johan Derksen | 1.85 km | 4 m | 0.0% |
| Oudewater - Hekendorp , ten noorden van de IJssel | 3.72 km | 5 m | 0.1% |
| Hekendorp-Haastrecht | 2.99 km | -3 m | -0.0% |
| Dwars door Haastrecht (richting Vlist) | 1.28 km | -6 m | -0.3% |
| Haastrecht - Schoonhoven | 7.80 km | -4 m | -0.0% |
| Whop whop gas dr op | 2.80 km | 3 m | 0.1% |
| Haastrecht naar Vlist (dorp) | 4.30 km | 2 m | 0.0% |
| Haastrecht -> Vlist | 4.53 km | -2 m | -0.0% |
| Molen tot Molen | 5.99 km | 3 m | 0.0% |
| Eindsprint Vlist | 0.52 km | -3 m | -0.6% |
| Bonrepas ri. Schoonhoven | 2.35 km | 3 m | 0.0% |
| Eerste Wetering | 2.20 km | -2 m | 0.0% |
| Vinkepad NW -> ZO | 1.07 km | -3 m | -0.1% |
| Schoonhoven/Jaarsveld | 10.12 km | 5 m | 0.0% |
| Alles geven in 6 kilometer! | 6.34 km | -4 m | -0.0% |
| Coll du Langerak up Hill | 0.12 km | -1 m | -0.5% |
| Jachthaven - Elektriciteitshuisje | 1.70 km | 5 m | 0.2% |
| Schoonhoven tot voor Jaarsveld | 9.64 km | 4 m | 0.0% |
| Schoonhoven - IJsselstein (Radiolaan) | 17.28 km | 7 m | 0.0% |
| Lekdijk-Oost tussen Jaarsveld en Uitweg | 3.21 km | -4 m | -0.1% |
| Lekdijk | 7.34 km | -4 m | -0.0% |
| the big bend Lek W-E | 2.62 km | -4 m | -0.1% |
| sprintje Lek tot de camping | 2.12 km | -2 m | -0.1% |
| Lexmond-bocht tot radiolaan | 3.02 km | 3 m | 0.0% |
| Lekdijk wind in de poeperd | 2.71 km | -4 m | -0.0% |
| Hoge Biezendijk | 2.06 km | -2 m | -0.1% |
| Sprrrrrintuuuuh, Dimitri!!! | 0.69 km | -3 m | -0.3% |
