| Passage Johan Derksen | 1.85公里 | 4米 | 0.0% |
| Oudewater - Hekendorp , ten noorden van de IJssel | 3.72公里 | 5米 | 0.1% |
| Hekendorp-Haastrecht | 2.99公里 | -3米 | -0.0% |
| Dwars door Haastrecht (richting Vlist) | 1.28公里 | -6米 | -0.3% |
| Haastrecht - Schoonhoven | 7.80公里 | -4米 | -0.0% |
| Whop whop gas dr op | 2.80公里 | 3米 | 0.1% |
| Haastrecht naar Vlist (dorp) | 4.30公里 | 2米 | 0.0% |
| Haastrecht -> Vlist | 4.53公里 | -2米 | -0.0% |
| Molen tot Molen | 5.99公里 | 3米 | 0.0% |
| Eindsprint Vlist | 0.52公里 | -3米 | -0.6% |
| Bonrepas ri. Schoonhoven | 2.35公里 | 3米 | 0.0% |
| Eerste Wetering | 2.20公里 | -2米 | 0.0% |
| Vinkepad NW -> ZO | 1.07公里 | -3米 | -0.1% |
| Schoonhoven/Jaarsveld | 10.12公里 | 5米 | 0.0% |
| Alles geven in 6 kilometer! | 6.34公里 | -4米 | -0.0% |
| Coll du Langerak up Hill | 0.12公里 | -1米 | -0.5% |
| Jachthaven - Elektriciteitshuisje | 1.70公里 | 5米 | 0.2% |
| Schoonhoven tot voor Jaarsveld | 9.64公里 | 4米 | 0.0% |
| Schoonhoven - IJsselstein (Radiolaan) | 17.28公里 | 7米 | 0.0% |
| Lekdijk-Oost tussen Jaarsveld en Uitweg | 3.21公里 | -4米 | -0.1% |
| Lekdijk | 7.34公里 | -4米 | -0.0% |
| the big bend Lek W-E | 2.62公里 | -4米 | -0.1% |
| sprintje Lek tot de camping | 2.12公里 | -2米 | -0.1% |
| Lexmond-bocht tot radiolaan | 3.02公里 | 3米 | 0.0% |
| Lekdijk wind in de poeperd | 2.71公里 | -4米 | -0.0% |
| Hoge Biezendijk | 2.06公里 | -2米 | -0.1% |
| Sprrrrrintuuuuh, Dimitri!!! | 0.69公里 | -3米 | -0.3% |
