+ 189
Running Route
Moderate
30.15 km
130 m
Route and Elevation
Segments
| Name | Distance | Elev. Diff. | Avg. Grade |
|---|---|---|---|
| Gary-Carter: St-Laurent @ Stade | 0.22 km | -1 m | -0.3% |
| Stade Jarry | 0.53 km | -3 m | -0.6% |
| Les intervalles avec Run in Montreal | 0.63 km | -2 m | -0.2% |
| Genevieve style / Run in Montreal | 0.44 km | -2 m | -0.2% |
| Piste SBarat - Eglise O-E | 1.42 km | 2 m | 0.1% |
| Piste Sophie-Barat O-E | 0.49 km | -1 m | -0.1% |
| Île de l'entrée Papineau à pointe-Est | 1.81 km | -5 m | -0.2% |
| Traversée du barrage | 0.60 km | -2 m | -0.0% |
| Moitiée-de-l'Île | 0.53 km | 3 m | 0.5% |
| 1 km parc visitation | 1.06 km | -6 m | -0.6% |
| Promenons nous dans les bois E-O | 0.47 km | -7 m | -0.5% |
| Parkrun KM #4 | 1.02 km | 9 m | 0.1% |
| Miron côté est, clockwise | 2.03 km | 9 m | 0.4% |
| CSM côté est clockwise sortie 2e avenue | 1.43 km | 6 m | 0.4% |
| Vue sur la vallée des télétubbies | 0.88 km | 6 m | 0.3% |
| Parkrun KM #5 | 1.00 km | 7 m | 0.5% |
| Miron côté sud, clockwise | 0.94 km | -3 m | -0.2% |
| 400m Mazda | 0.41 km | -10 m | -1.8% |
| Between Parcs (De La Roche) | 1.08 km | -10 m | -0.9% |
| Dernier sprint avant le parc | 0.44 km | -3 m | -0.5% |
| Non c'est celui la le dernier sprint | 0.18 km | -1 m | -0.5% |