| Breakdown | 0.38 公里 | 36 公尺 | 9.2% |
| Fairmont | 0.73 公里 | 15 公尺 | 2.1% |
| Osborne Short Climb | 0.17 公里 | 15 公尺 | 8.5% |
| Doran park | 0.36 公里 | 9 公尺 | 1.5% |
| End of the Line to the Shelter | 0.57 公里 | 19 公尺 | 0.6% |
| Gravel climb to LSCR | 0.25 公里 | 20 公尺 | 7.9% |
| Road - Top to Bottom | 1.92 公里 | -125 公尺 | -6.4% |
| Twin Bridges to Fisherman's | 1.84 公里 | -101 公尺 | -5.5% |
| Fisherman's Trail (end of bottle top to start of bridal trail hill) | 0.67 公里 | 43 公尺 | 5.2% |
| Bridge to mystery creek | 0.36 公里 | 5 公尺 | 0.2% |
| Fisherman's Trail Climb | 0.96 公里 | 105 公尺 | 10.9% |
| Bridle up from Fisherman's | 0.52 公里 | 66 公尺 | 12.7% |
| Bridal Trail Hill | 0.47 公里 | 75 公尺 | 15.5% |
| Bridle Fishermans to Hyannis | 0.37 公里 | 42 公尺 | 11.3% |
| wc training | 0.35 公里 | -35 公尺 | -10.0% |
| Southbound 2nd Narrows downhill | 0.64 公里 | 43 公尺 | 4.4% |
| High Plains Drifter | 1.91 公里 | 26 公尺 | 0.8% |
| 2nd Narrows to Hastings on TCT (JS) | 4.98 公里 | 91 公尺 | 1.2% |
| North Burnaby Trans Canada (East) | 4.87 公里 | 81 公尺 | 1.0% |
| Trans-Canada to Union St Port Moody | 14.81 公里 | -115 公尺 | -0.2% |
| TCT West Boundary to Hastings | 4.89 公里 | 89 公尺 | 1.1% |
| Second Narrows-Port Moody Gravel | 15.19 公里 | -135 公尺 | -0.3% |
| TCT gravel TT to Port Moody | 15.72 公里 | -128 公尺 | -0.3% |
| Penzance Pain | 0.59 公里 | 18 公尺 | 2.9% |
| TCT - Gravel fr. Penzance Drv to Stratford Ave | 1.39 公里 | 39 公尺 | 1.2% |
| Penzance to Hastings Street (AW) | 2.21 公里 | 43 公尺 | 1.1% |
| Penzance Prime to Fell (JS) | 1.53 公里 | 44 公尺 | 0.9% |
| Who put this wall here? | 0.10 公里 | 24 公尺 | 22.4% |
| TCT Superb Steepness! | 0.31 公里 | 28 公尺 | 9.0% |
| Penzance Salita Ripida (AW) | 0.30 公里 | 28 公尺 | 9.4% |
| Bayview Wall | 0.39 公里 | 20 公尺 | 4.1% |
| N. Cliff to Velodrome (AW) | 1.38 公里 | -33 公尺 | -0.8% |
| Trans Canada Trail - Burnaby to Port Moody | 8.51 公里 | -86 公尺 | -0.6% |
| Down Pea Gravel | 1.00 公里 | -39 公尺 | -2.6% |
| Barnet Rd Climb | 1.13 公里 | 89 公尺 | 7.8% |
| Velodrome Climb | 0.25 公里 | -18 公尺 | -1.9% |
| Velodrome to Cougar Climb | 3.53 公里 | 63 公尺 | 0.1% |
| Velodrome Climb Proper | 0.68 公里 | 44 公尺 | 6.4% |
| Velodrome Climb Opener | 0.30 公里 | 34 公尺 | 11.3% |
| Velodrome to Skills Park | 1.37 公里 | 66 公尺 | 0.3% |
| Mountain Air Trail (Reverse) | 1.24 公里 | -49 公尺 | -0.5% |
| Skills park to Barnet | 1.78 公里 | 52 公尺 | 1.4% |
| Skills Park to Suncor (AW) | 2.07 公里 | 34 公尺 | 0.1% |
| Reed Point to Port Moody (AW) | 3.46 公里 | -26 公尺 | -0.6% |
| Trans Canada - North Barnet | 2.99 公里 | -24 公尺 | -0.8% |
| Suncor to Reed Point (Gravel) | 0.87 公里 | -20 公尺 | -1.0% |
| The Reed Point Killer | 0.24 公里 | 14 公尺 | 5.1% |
| TCT - Reed Point to Short St. | 1.88 公里 | -19 公尺 | -1.0% |
| Clark Street Sprint EB | 0.56 公里 | 9 公尺 | 1.3% |
