| Preston Rd to new link road | 1.70 公里 | 30 公尺 | 1.8% |
| Peterson Rd | 0.46 公里 | 13 公尺 | 2.8% |
| >> | 0.90 公里 | -20 公尺 | -2.2% |
| Watergate East | 1.38 公里 | -8 公尺 | -0.2% |
| Methley Junction to Toll Bar Lights | 0.78 公里 | 7 公尺 | 0.2% |
| Methley rd towards cas | 0.99 公里 | -6 公尺 | -0.5% |
| lights to cas | 1.47 公里 | -6 公尺 | -0.2% |
| Savile Rd to Roundabout Sprint | 0.43 公里 | 2 公尺 | 0.5% |
| Ledston Mill to Top of Fairburn | 4.44 公里 | 29 公尺 | 0.6% |
| TT Time | 0.91 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| newton lane up and down | 0.66 公里 | 11 公尺 | 1.1% |
| Mini Fairburn Climb | 0.16 公里 | 6 公尺 | 3.4% |
| Gauk St | 0.13 公里 | 8 公尺 | 5.8% |
| T-Junction to Bridge Sprint | 0.48 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Gateforth New Road | 1.22 公里 | 9 公尺 | 0.6% |
| No Cars Passing Here | 1.32 公里 | -3 公尺 | -0.0% |
| crossroads towards cawood | 1.93 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| past the school, to the postie | 0.63 公里 | 1 公尺 | 0.1% |
| Cawood to Towton | 10.31 公里 | 25 公尺 | 0.2% |
| s bend 1 | 0.33 公里 | 1 公尺 | 0.1% |
| always a headwind.... | 1.12 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
| s bend 2 | 0.21 公里 | -1 公尺 | -0.7% |
| Ryther Arms pub to top of railway bridge | 0.83 公里 | 1 公尺 | 0.1% |
| Buffer 1 | 0.35 公里 | 1 公尺 | 0.3% |
| s bend 3 | 0.33 公里 | 2 公尺 | 0.2% |
| New Road-Raw Lane to A162 | 2.88 公里 | 23 公尺 | 0.7% |
| Bridge to top | 0.86 公里 | 16 公尺 | 1.9% |
| Col de Towton | 0.63 公里 | 4 公尺 | 0.3% |
| Towton to monument | 0.93 公里 | 17 公尺 | 1.8% |
| crooked billet to top of lotherton ramp | 1.29 公里 | 37 公尺 | 2.8% |
| Lotherton to Bunkers Hill | 1.74 公里 | 27 公尺 | 1.5% |
| *Lotherton Hall Entrance to M1 Roundabout | 3.12 公里 | 38 公尺 | 1.0% |
| Sprint for the sign | 0.37 公里 | 3 公尺 | 0.7% |
| M1 Garforth run in. | 1.13 公里 | -6 公尺 | -0.2% |
| Takeaway Sprint | 0.39 公里 | -5 公尺 | -1.0% |
| GARFORTH ROUNDABOUT TO METHLY TURN OFF | 5.88 公里 | -73 公尺 | -0.3% |
| Holiday Inn (full climb) | 0.90 公里 | 29 公尺 | 2.7% |
| Downhill into Swillington | 1.21 公里 | -24 公尺 | -1.9% |
| down swill hill | 1.37 公里 | -34 公尺 | -2.5% |
| Bullerthorpe lane to railway bridge | 0.60 公里 | 11 公尺 | 1.7% |
| canal to total garage (lights being nice) | 1.10 公里 | 15 公尺 | 1.1% |
| Masons sprint | 0.23 公里 | 2 公尺 | 0.7% |
| Rothwell Sports Centre to Royds School | 1.00 公里 | 29 公尺 | 2.9% |
| M62 to New Market Ln Lights | 0.59 公里 | -4 公尺 | -0.2% |
| Aberford Road - Newmarket Lane to Lake Lock Road | 1.19 公里 | -13 公尺 | -1.0% |
| Newmarket to Bottom Boat | 0.65 公里 | -4 公尺 | -0.3% |
| Cote de Pinderfields Bypass | 0.75 公里 | 21 公尺 | 2.8% |
| CAAV! | 0.30 公里 | 15 公尺 | 4.9% |
| Pinders To Wilko's | 1.64 公里 | -26 公尺 | -1.6% |
| Peterson Rd Down | 0.63 公里 | -10 公尺 | -1.6% |
