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Striders Monday beginners poss #1
跑步路線
適中
6.23 英里
749 呎
Mostly flat, just the climb out of porter valley that is tough
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Sheldon to lights | 0.21 英里 | 43 呎 | 3.8% |
| Abbeydale to Kingfield Climb | 0.79 英里 | 177 呎 | 4.2% |
| osborne rd | 0.35 英里 | 79 呎 | 4.2% |
| ParkRun sprint finish | 0.10 英里 | 7 呎 | 0.9% |
| Parkrun Drag Up | 0.67 英里 | 98 呎 | 2.7% |
| TENTENTEN Sprint Finish | 0.10 英里 | 10 呎 | 2.0% |
| Bingham Park Sprint (ascent) | 0.46 英里 | 72 呎 | 2.6% |
| Hangingwater to Whiteley | 0.15 英里 | 20 呎 | 2.3% |
| Trap Lane Byway | 0.14 英里 | 23 呎 | 2.5% |
| Trap Lane Tarmac | 0.27 英里 | 30 呎 | 1.2% |
| Bents Green Ringinglow Rd Flat | 0.30 英里 | 10 呎 | 0.3% |
| Ringinglow; Trap Ln to Hoober Ave. Flat. | 0.25 英里 | -10 呎 | -0.4% |
| Bents Green 2 High Storrs Crossroads | 0.22 英里 | -10 呎 | -0.7% |
| Psalter Lane Steep | 0.23 英里 | -13 呎 | -0.3% |