| Flukten fra Arkitekthøyskolen | 0.42 km | 12 m | 2.9% |
| Arkitekthøyskolen - Bjølsen | 2.40 km | 73 m | 3.0% |
| Alex Kiellands pl. - Stavangergata | 1.40 km | 41 m | 2.9% |
| Halvveis opp SVGgata | 0.28 km | 6 m | 2.0% |
| Stavangergata fra Jutul | 0.60 km | 14 m | 2.3% |
| Maridalsbakken (MaridalsTempo) | 1.16 km | 63 m | 5.3% |
| Tåsentunnelen til Carl Kjelsens vei krysset | 0.59 km | 39 m | 6.6% |
| Brekkeveien Climb | 0.39 km | 6 m | 1.4% |
| CKVO tempospurt | 1.08 km | -11 m | -0.6% |
| Brekke - krysset Greveveien - Zag | 4.55 km | -41 m | -0.7% |
| Tempo | 2.94 km | -24 m | -0.7% |
| Brekke - Bro | 6.62 km | -34 m | -0.3% |
| Flying high | 0.81 km | -16 m | -1.9% |
| Skarsløyfa | 8.41 km | -49 m | 0.0% |
| Hammeren - Sandermosveien | 3.49 km | 28 m | 0.1% |
| "Dovregubben" - SPRINT 2 | 0.69 km | -3 m | -0.5% |
| Kirkesprinten | 0.83 km | 6 m | 0.7% |
| Maridalskulen | 4.17 km | 73 m | 0.9% |
| "Dovregubben" - SPRINT 4 | 0.20 km | 7 m | 3.6% |
| Skarberg | 0.51 km | 36 m | 7.0% |
| Gamle Maridalsvei | 3.23 km | 39 m | 0.6% |
| Knekkern i Gamle Maridalsvei - Siste del | 0.23 km | 20 m | 8.3% |
| Vroooom | 1.17 km | -31 m | -1.0% |
| Skolesprinten | 0.13 km | 11 m | 7.9% |
| Hammern - Kikut | 14.34 km | 248 m | 1.4% |
| Maridalsvannet til Skjærsjøen | 2.92 km | 107 m | 3.3% |
| Ca 10min fra Bommen | 4.28 km | 100 m | 1.7% |
| Sjøen Bjørnholt2 | 5.18 km | 101 m | 1.7% |
| Skjærsjøen - kikut | 9.25 km | 162 m | 1.2% |
| Skjersjøen climb 509 | 0.64 km | 68 m | 10.5% |
| Hoggormbakken | 1.34 km | 55 m | 4.1% |
| Siste strekket til Bjørnholt | 1.74 km | 34 m | 1.8% |
| Bjørnholt - Kikut | 6.11 km | 100 m | 0.3% |
| Bakken etter Bjørnholt | 0.25 km | 20 m | 7.9% |
| Fortjern - Kikut | 2.95 km | 22 m | 0.6% |
| Kikutstua-Sakariasveien | 5.52 km | 104 m | 1.3% |
| Kikkut - Bogstad | 17.90 km | -286 m | -1.0% |
| Sakarias strekket | 0.54 km | 21 m | 3.7% |
| Elv til topp, Sørkedalen Skole | 0.30 km | 15 m | 5.0% |
| Sørkedalen skole - Bogstad badeplass | 6.15 km | -29 m | -0.3% |
| Sørkedalen Skole forbi Stubberud | 0.63 km | -4 m | -0.4% |
| Hesteknekkern | 0.31 km | 9 m | 2.7% |
| Fra 60 etter svingen til bakside elg | 0.84 km | -13 m | -1.4% |
| Etter Test ut | 0.66 km | 5 m | 0.5% |
| Brua-Badeplassen | 2.04 km | -18 m | -0.1% |
| Bakken til Bogstadgård | 0.50 km | 19 m | 3.7% |
| Sjarmøretappen | 0.85 km | 19 m | 1.7% |
| Braathen spurten | 0.34 km | 11 m | 3.0% |
| Bogstad camping - Røa kirke | 1.21 km | -23 m | -1.8% |
| Griniveien til Vollsveien | 0.35 km | 7 m | 2.1% |
