| Houndsditch blast | 0.40 公里 | -6 公尺 | -1.0% |
| Houndsditch to Whitechapel | 0.61 公里 | -6 公尺 | -0.3% |
| Work Run | 4.93 公里 | -21 公尺 | -0.4% |
| St. Botolph Street (up) | 0.22 公里 | 3 公尺 | 1.1% |
| Whitechapel to Cambridge Heath | 1.36 公里 | -17 公尺 | -1.1% |
| Whitechapel to Mile End | 2.31 公里 | -8 公尺 | -0.3% |
| A11 to Coburn | 3.15 公里 | -6 公尺 | -0.0% |
| Aldgate - Globe Road | 1.97 公里 | -7 公尺 | -0.4% |
| Altab Ali Speed Trap | 0.30 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Aldgate East to Whitechapel | 0.90 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| Aldgate > Abbey Lane | 5.03 公里 | -15 公尺 | -0.2% |
| CS2 | 2.44 公里 | -9 公尺 | -0.2% |
| Indo to Beggar blast off | 0.80 公里 | -5 公尺 | -0.7% |
| Bow - Royal London West | 3.70 公里 | -9 公尺 | -0.2% |
| Hospital sprint | 0.42 公里 | -4 公尺 | -0.8% |
| Cambridge Heath Road to Fairfield Road via CS2 | 2.73 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Stepney Sprint | 0.36 公里 | -3 公尺 | -0.7% |
| Olympic approach (proper match) | 3.19 公里 | -13 公尺 | -0.4% |
| Stepney Green Road to Globe Road Sprint | 0.26 公里 | -2 公尺 | -0.7% |
| Stepney Green to Mile End | 0.97 公里 | 5 公尺 | 0.5% |
| Mile End burner | 0.81 公里 | 5 公尺 | 0.5% |
| Mile End High and Dry | 0.66 公里 | 5 公尺 | 0.4% |
| Mile End to Greenway | 2.19 公里 | -11 公尺 | -0.4% |
| Mile End - Bow | 0.61 公里 | -4 公尺 | -0.3% |
| Bow Flyover - extended | 1.05 公里 | -6 公尺 | -0.3% |
| Bow Flyover West Up Only | 0.14 公里 | -2 公尺 | -1.6% |
| flying over | 0.13 公里 | -2 公尺 | -1.9% |
| Bow Flyover Eastbound | 0.51 公里 | 10 公尺 | 0.4% |
| bow flyover east | 0.53 公里 | -10 公尺 | -0.7% |
| Bow Roundabout (light to light) | 0.25 公里 | -7 公尺 | -2.0% |
| Warton Road Sprint | 0.32 公里 | -3 公尺 | -0.9% |
