| Hertford Rat Run | 1.98 公里 | -12 公尺 | -0.5% |
| Catch the Wheelie | 0.43 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| Hackney Marsh | 1.98 公里 | 4 公尺 | 0.1% |
| Dodge the dogs canal run (north) | 0.45 公里 | 3 公尺 | 0.6% |
| medway | 2.29 公里 | 4 公尺 | 0.0% |
| Hill crack | 0.26 公里 | 8 公尺 | 3.1% |
| Lee Park Way bunny hop | 1.46 公里 | -6 公尺 | -0.4% |
| Kings Head o Mott St | 3.37 公里 | 20 公尺 | 0.2% |
| Simple | 0.81 公里 | 10 公尺 | 1.0% |
| Gilwell Hill | 0.48 公里 | 20 公尺 | 3.8% |
| dawes to mott | 1.20 公里 | -6 公尺 | -0.5% |
| Hawes Lane - Grange | 0.30 公里 | 9 公尺 | 3.0% |
| Mott St to Pynest Grn Ln | 2.46 公里 | 41 公尺 | 1.7% |
| Sewardstone Climb | 0.29 公里 | 13 公尺 | 4.3% |
| Aveyyyy babyyyy | 1.56 公里 | 36 公尺 | 2.3% |
| Pynest Green Lane | 1.40 公里 | -7 公尺 | -0.2% |
| Pynest Only | 1.02 公里 | 10 公尺 | 0.5% |
| Woodridden Hill short climb | 1.15 公里 | 60 公尺 | 5.2% |
| OLD VERSION - OLD VERSION - Sunshine Plain | 1.23 公里 | -12 公尺 | -0.7% |
| Beech or Beach?!! | 1.26 公里 | 13 公尺 | 0.6% |
| High Beach Loughton | 0.49 公里 | -20 公尺 | -4.1% |
| Epping New Road Sprint | 1.46 公里 | -34 公尺 | -1.8% |
| Downhill short | 0.47 公里 | -13 公尺 | -2.8% |
| Fairmead Pond | 1.80 公里 | -34 公尺 | -1.2% |
| Drag to the Ranger | 0.76 公里 | 7 公尺 | 0.9% |
| Rangers Road (Long Version) | 1.21 公里 | -18 公尺 | -0.2% |
| Rangers- Epping New Road to Bury Road | 1.48 公里 | -18 公尺 | -0.6% |
| Closed Road | 0.70 公里 | 15 公尺 | 1.1% |
| Rangers Road | 0.47 公里 | 16 公尺 | 3.3% |
| Ridgeway race | 1.79 公里 | -27 公尺 | -1.5% |
| school to school | 1.10 公里 | -8 公尺 | -0.8% |
| watch out for zebra crossings | 0.70 公里 | -26 公尺 | -3.6% |
| Chingford mount downhill | 0.65 公里 | -20 公尺 | -2.6% |
| Chingford Mount TT | 1.64 公里 | -11 公尺 | -0.7% |
| Chingford Road Sprint | 1.14 公里 | 10 公尺 | 0.9% |
| Uphill Sprint to Forest Road | 0.28 公里 | 5 公尺 | 1.8% |
| Hoe St Climb | 0.63 公里 | 11 公尺 | 1.7% |
| Hoe St SB Hill | 0.20 公里 | -2 公尺 | 0.0% |
| Hoe St Bakers Arms Approach | 0.61 公里 | -6 公尺 | -0.8% |
| Lea bridge Burn | 3.52 公里 | 18 公尺 | 0.2% |
| Bakers Arms to Markhouse Road TT | 0.95 公里 | -7 公尺 | -0.7% |
| Lea Bridge Dash | 2.59 公里 | -11 公尺 | -0.2% |
| Argall bike path to Lea Bridge Roundabout | 1.56 公里 | 16 公尺 | 0.8% |
| Lee Valley Sprint | 0.24 公里 | 3 公尺 | 0.5% |
| Chatsworth Road to Lea Bridge Roundabout ascent | 0.47 公里 | 9 公尺 | 1.5% |
| Millfield Riser | 0.44 公里 | 11 公尺 | 2.4% |
| Lea Bridge Roundabout ascent from Lea Bridge Road | 0.28 公里 | 8 公尺 | 2.8% |
| Hackney Central to Richmond Rd Revver (southbound) | 0.39 公里 | 3 公尺 | 0.7% |
| The Hackney Flyer | 0.71 公里 | 5 公尺 | 0.6% |
| Westgate Street (down) | 0.37 公里 | -2 公尺 | -0.6% |
