| Sprint into Abington | 0.76 英里 | 30 呎 | 0.1% |
| Abington to Crawford | 2.16 英里 | 82 呎 | 0.1% |
| Head down for Beattock | 4.55 英里 | -243 呎 | -1.0% |
| A701 to Johnstonebridge | 5.80 英里 | -112 呎 | -0.3% |
| Dinwoodie Mains to the flyover | 3.53 英里 | -52 呎 | -0.1% |
| Lockerbie to Gretna | 14.11 英里 | -305 呎 | -0.1% |
| light it up | 0.40 英里 | -85 呎 | -4.0% |
| Fechan to The Tatties | 1.54 英里 | 79 呎 | 0.9% |
| Kirkpatrick to smiths | 2.99 英里 | -75 呎 | -0.3% |
| Gretna Service Road | 2.94 英里 | -36 呎 | -0.1% |
| Lansdowne to top lights | 0.37 英里 | 39 呎 | 1.8% |
| Lights to Hardwicke Circus | 0.19 英里 | -39 呎 | -3.9% |
| Hardwicke Circus to Victoria Pl | 0.22 英里 | 30 呎 | 2.4% |
| Climbing over the Railway | 0.30 英里 | 36 呎 | 2.1% |
| Get outta here! | 1.30 英里 | 92 呎 | 1.4% |
| Newbiggin Rd to Southwaite | 4.81 英里 | 249 呎 | 1.0% |
| newbiggin rd - plumpton rd end | 10.05 英里 | 266 呎 | 0.3% |
| THE CHASE | 7.62 英里 | -95 呎 | -0.0% |
| Southwaite turn-off to Calthwaite crossroads | 3.13 英里 | 66 呎 | 0.1% |
| Calthwaite Hill Downhill | 0.91 英里 | -52 呎 | -1.1% |
| M6 Bridge to Railway Bridge | 1.79 英里 | 43 呎 | 0.4% |
| Stoneybeck pull | 0.38 英里 | 49 呎 | 2.2% |
| Kemplay Bank Climb | 0.27 英里 | -46 呎 | -2.9% |
| 66 to 5320 on 6 | 0.36 英里 | -46 呎 | -1.7% |
| Eamont bridge to shap | 8.78 英里 | 535 呎 | 1.0% |
| Clifton Pull | 1.08 英里 | 135 呎 | 2.1% |
| Hackthorpe hack | 2.78 英里 | 75 呎 | 0.3% |
| hanson incline | 1.14 英里 | 112 呎 | 1.8% |
| Shap Sprint Home | 0.45 英里 | -66 呎 | -2.5% |
| Shap Fell | 5.88 英里 | 571 呎 | 1.8% |
| B6261 to top of first Drag | 1.24 英里 | 151 呎 | 1.8% |
| False flat | 1.73 英里 | 115 呎 | 1.0% |
| Shap KOM tour of britain 2012 | 1.16 英里 | 253 呎 | 4.1% |
| Shap Descent to Borrow Beck | 1.44 英里 | -482 呎 | -6.2% |
| Hollowgate to Watchgate | 3.80 英里 | -463 呎 | -2.2% |
| A6 to Kendal From Garnet Bridge | 2.75 英里 | -318 呎 | -2.2% |
| Down 2 town | 1.08 英里 | -180 呎 | -3.0% |
| a6 tt back ln to burneside | 0.76 英里 | -115 呎 | -2.9% |
| Skelsmergh Descent | 1.55 英里 | -89 呎 | -1.1% |
| Shap road dash | 0.80 英里 | -20 呎 | -0.5% |
| Aynam Road Sprint | 0.36 英里 | 3 呎 | 0.0% |
| Lea Green Sprint | 1.46 英里 | 49 呎 | 0.6% |
| Watercrook - Natland | 0.85 英里 | 36 呎 | 0.7% |
| Home straight | 0.57 英里 | 26 呎 | 0.8% |
| Sprint for 30 | 0.11 英里 | 3 呎 | 0.2% |
| Bernado's Hill | 0.36 英里 | 85 呎 | 4.4% |
| Drumardery | 0.72 英里 | 72 呎 | 1.3% |
| Church to Bridge | 1.44 英里 | -125 呎 | -1.1% |
| Viver sprint - mind the cow sh*t | 1.21 英里 | 66 呎 | 0.7% |
| woodhouse to ackenthwaite | 0.99 英里 | -79 呎 | -0.8% |
