На прошлой неделе
На прошлой неделе
+ 115
12th Feb Bedford Run club
Беговой маршрут
Средняя
8,53 ми
143 фт
Bedford run club sunday 13km run.... (ave. 6:30min per KM)
Автор
Jeni Sanderson
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Polhill Sprint | 0,78 ми | 33 фт | 0,6 % |
| Polhill Ave | 0,76 ми | 33 фт | 0,6 % |
| Polhill to Barnstaple | 0,25 ми | -3 фт | -0,2 % |
| Barnstaple to Lights | 0,48 ми | 13 фт | 0,5 % |
| Did you get a fast start? (To the bandstand) | 0,21 ми | -3 фт | -0,2 % |
| De Parys | 0,38 ми | -16 фт | -0,6 % |
| Try Harder | 0,11 ми | -7 фт | -1,1 % |
| Priory Lake (anti-clockwise) - west side 1/2 mile | 0,50 ми | 13 фт | 0,1 % |
| Priory Lake (anti-clockwise) - south side 1/2 mile | 0,50 ми | -13 фт | -0,0 % |
| Priory Lake (anti-clockwise) - south east | 0,20 ми | -3 фт | -0,3 % |
| Steve's Fingers Lake Sprint Reverse | 0,40 ми | -7 фт | -0,2 % |
| Priory Lake (anti-clockwise) - north-east side straight | 0,45 ми | 7 фт | 0,2 % |