| HR Trail | 5,43 км | -30 м | -0,6 % |
| Bindertwine to Boyd park | 6,51 км | -36 м | -0,3 % |
| Rutherford Climb | 0,18 км | -1 м | -0,5 % |
| HR Climb After Bridge | 0,16 км | 15 м | 8,8 % |
| Willis Climb | 0,79 км | 31 м | 3,9 % |
| Over the Hill, Far Away. | 0,31 км | 15 м | 3,9 % |
| Creditstone dash | 2,48 км | 7 м | 0,3 % |
| Creditsone (Langstaff - Rutherford) | 2,02 км | 4 м | 0,2 % |
| Rutherford to Planchett gravel | 1,86 км | -18 м | -1,0 % |
| Langstaff to Rivermede | 1,37 км | -20 м | -1,4 % |
| Rivermede to Glenshield | 3,19 км | -15 м | -0,5 % |
| G Ross Lord Hill | 0,37 км | 15 м | 4,0 % |
| Ross Lord exit through the valley | 0,79 км | 14 м | 0,7 % |
| Dufferin to Alness | 0,34 км | 5 м | 1,4 % |
| Dufferin to gravel | 1,00 км | 10 м | 1,0 % |
| Alness to Tangiers | 1,47 км | 12 м | 0,3 % |
| York Uni Heights Sprint | 0,59 км | -2 м | -0,4 % |
| Daniel's 200m Dash | 0,63 км | -1 м | -0,2 % |
| Finch Corridor - Sentinel to Black Creek | 0,64 км | -18 м | -2,8 % |
| Black Creek Upstream | 1,30 км | 15 м | 1,1 % |
| Jane over 407 | 0,91 км | 18 м | 1,9 % |
| Clarence 1st Climb | 0,47 км | 30 м | 6,4 % |
| Wycliffe Grunt | 0,49 км | 19 м | 3,8 % |
| Boyd park to Bindertwine | 6,58 км | 36 м | 0,4 % |
| Humber trail Boyd to Binder | 5,79 км | 33 м | 0,4 % |
| Parking Lot climb | 0,29 км | 8 м | 2,8 % |
| HR Trail North | 5,18 км | 30 м | 0,1 % |
| Bridge Climb | 0,14 км | -1 м | -0,1 % |
