
Daniel Deveze
Los Angeles, California, FranceRide
Sortie à vélo matinale
- Distance24.1 km
- Time47m 19s
- Elevation143 m
Segments
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Natation le midi
View SwimVO2 MAX PMA SEANCE CLÉ Cadence 84rpm 10 x 2min 120%FTP 2min récup 10min FTP 290watts
View RideRécupération active Cadence 94 rpm 60 a 70 % FTP 🥰 Puissance moyenne 228watts Objectif régénération physique et nerveuse Objectif récupération physique
View RideA Bloccc 😜🎉💯💥
View SwimEntraînement Échauffement 20min Cadence moyenne 87 rpm Exo 10 x2min 120%ftp 350watts 2min récup 10min 290 watts 15min récup
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