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Konrad W
Birmingham, England, United Kingdom
追蹤 Konrad
騎車
2024年5月18日 下午06:00
Getting ready for VO2max.
8
1
9
距離
43.2 公里
時間
1小時 54分鐘 23秒
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2024年5月18日 下午06:00
BBP: 4x 6k + a seated sprint. BBP 6k: managed to reach 38.2 km/h at 165 HR and to match my 2023 PB of 39.2 km/h but with much less pain.
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2024年5月18日 下午06:00
C3D7: 6k, 8x 200m.
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2024年5月18日 下午06:00
Day3: steady hills with an unexpected KOM.
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2024年5月18日 下午06:00
Chessets Wood UP
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