
Ugo Ferrari
Chambéry, Rhône-Alpes, FranceSortie vélo
5h18 : Apprentissage du jour : Il est idiot de rentrer par la route des crêtes après 110km à ce saigner en ardèche. #C'estQuoiCesPourcentagesOo #CommeDiraitLeGay"DecouverteDeBerg"
- Distance146,6 km
- Temps5h 18min 19s
- Dénivelé2 207 m
Segments
Inscrivez-vous pour voir d'autres activités de Ugo Ferrari
Blablarun avec Théo et Lucas
Voir l'activité (Run)1h38’ Running : Echauff puis gammes avant 3x8’seuil haut en bosse. Puis 12x 40’’ -40’’ en freestyle sur le retour
Voir l'activité (Run)50’ Musculation
Voir l'activité (WeightTraining)47’ Running : Echauff pré muscu
Voir l'activité (Run)1h14’ Running : 4K Echauff, puis progressif jusqu’à 17km/h
Voir l'activité (Run)Vous voulez en voir plus ?
4 commentaires