Christos Ziliaskoudis

Christos Ziliaskoudis

Θεσσαλονίκη, Ελλάδα

Заезд24 мая 2025 г. в 15:08

Indoor: 20' spin / 3 x (18' @ 135-140, 5' spin) / 5' spin

Дистанция
0,0 км
Время
1ч 29мин 4с

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Christos Ziliaskoudis

24 мая 2025 г. в 15:08
90' @ Z1 / 2 x (40' Tempo) / Aerobic
Посмотреть тренировку: Ride
24 мая 2025 г. в 15:08
Morning Mountain Bike Ride
Посмотреть тренировку: MountainBikeRide
24 мая 2025 г. в 15:08
15' warm up / 4 x (8' @ 152-160, 4' recovery / 10' cool down
Посмотреть тренировку: Ride
24 мая 2025 г. в 15:08
210' Aerobic
Посмотреть тренировку: Ride
24 мая 2025 г. в 15:08
Indoor: 20' spin / 3 x (18' @ 135-140, 5' spin) / 5' spin
Посмотреть тренировку: Ride
Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Christos

Заряжайтесь мотивацией и отслеживайте прогресс. Присоединяйтесь более чем к 100 миллионам пользователей Strava.