Mustavuori

Vaarojen Maraton 43k

Nuuksio Classic 3:16:58 - 3. 🥉

Could this be "it"?

Hoka Messilä Vertical 2025

Kyllä tähän pitää ihan tyytyväinen olla. Ei omaa huoltoa tällä kertaa, mutta sain aika hyvän systeemin hoidettua ilmankin. Hiukan ehkä alkuun joutui kantamaan painavampaa reppua kuin olisi huoltajan avustuksella.

25 km tienoolla tuntui vielä että jaksan hyvin pitää samaa rytmiä loppuun asti, ja tuntuma olisi että 3:10-3:15 väliin voisi tällä vauhdilla päästä. Kelloa ei ollut tänään käytössä, niin menin mutulla. Se olisi varmaan aika hyvin pitänyt paikkansa, mutta 29 km kohdalla pallea alkoi kramppaamaan tosi kovaa. Tästä aiheutui hengityksen pinnallistuminen ja kaulan alueen lihasten ihan totaali jumi. Ainut vaihtoehto oli seistä paikallaan, ja venyttää vartaloa taakse ja hengitellä hetki. Pääsin ongelmasta eroon, mutta tästä eteenpäin alkoi taasen jalkojen lihakset jäykistymään ja hieman kramppaamaan. Hiukan vauhti hidastui tämän vuoksi, vaikka sykkeen osalta sain pidettyä samaa rasitusta yllä.

Keskisyke kisan osalta käytännössä = LT1, ja keventelyjen myötä koen että tunne ja syke oli tänään ihan mätsissä keskenään. Jos voitosta haluaisi kamppailla, niin pitäisi uskaltaa vaan juosta ainakin alkumatka selkeämmin VK-alueella. Mutta sen voi vaan kuvitella, kuinka paha se bonkkaus on silloin tuolla kisan viimeisellä kolmanneksella, jos tälläkin vauhdinjaolla kanttaa. 8,5/10.

Top Sports

Tommi Lintala

Nuuksio Classic 3:16:58 - 3. 🥉

4 Comments

Splits

Sign up to view more activities from Tommi Lintala

Mustavuori

Vaarojen Maraton 43k

Nuuksio Classic 3:16:58 - 3. 🥉

Could this be "it"?

Hoka Messilä Vertical 2025

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Tommi