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Alors la cap.. ma bête noire, déjà c'est  pas 6min 08km  c'est 6min25, strava a compté mes pauses alors que je n'ai pas coupé la montre. Je  me dis que ça passe ou ça casse avec ce manque d'entraînement, et ça  part mal, 5premiers km jai mal au ventre a cause de ma vessie remplie, pause toilette cv bcp mieux.. de 5 a 10 les sensations sont bcp mieux je déroule bien  et je prends du plaisir avec les supporters qui me poussent. 10km la descente aux enfers commence le mal de ventre revient, pause 💩💩 pas le choix je dois m'arrêter, je repars et cv pas, @Baptiste Poucet me rattrape et m'encourage mais non le ventre ne veut rien savoir pourtant je ne pense pas avoir abusé sur les glucides en velo (60g/h) et 2 bidons iso. 13km, 2ème pause 💩💩, a partir de la je marche bcp et le mental est a 0 même avec tous les encouragements.. je commence mon 3ème tour avec l'envie l'unique envie d'en finir.. j'alterne course lente et marche et je passe enfin cette ligne en 5h39min en signant le 859eme temps cap au bout de 2h07min... tout de même fier de moi et surtout de mon début de course. La leçon que de tout  ça bah c'est qu'il faut s'entraîner et pas se reposera sur ses acquis ce qui est sûrement mon  plus gros défaut😂

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Gatien Mahieux

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