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Jay Gardner
Jacksonville, FL
追蹤 Jay
虛擬騎乘
2025年11月12日 下午07:15
TrainingPeaks Virtual - Dragon's Flight
2
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距離
4.4 英里
時間
22分鐘 6秒
海拔
417 呎
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2025年11月12日 下午07:15
TrainingPeaks Virtual - Dragon's Flight
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2025年11月12日 下午07:15
Z3 Power 6x12min/2min rest
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2025年11月12日 下午07:15
Tempo 4x12min/2minR -> 230w
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2025年11月12日 下午07:15
TrainingPeaks Virtual - Mid Loops East
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2025年11月12日 下午07:15
9x8min/2min low Z2
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