Entrenamiento nocturno 🏋️

Bicicleta de montaña matutina

Espalda K.O.

Logged with Hevy

Hack Squat (Machine)
Serie 1: 70 kg x 12 
Serie 2: 90 kg x 12 
Serie 3: 90 kg x 10 

Squat (Machine)
Serie 1: 80 kg x 12 
Serie 2: 100 kg x 12 
Serie 3: 110 kg x 15 
Serie 4: 130 kg x 15 

Single Leg Standing Calf Raise (Machine)
Serie 1: 90 kg x 15 
Serie 2: 90 kg x 12 
Serie 3: 90 kg x 12 

Seated Leg Curl (Machine)
Serie 1: 52 kg x 15 
Serie 2: 42 kg x 15 
Serie 3: 42 kg x 15 

Hip Adduction (Machine)
Serie 1: 39 kg x 12 
Serie 2: 39 kg x 12 
Serie 3: 39 kg x 12 


Olahraga Teratas

Angel Martin Manzano

Entrenamiento nocturno 🏋️

Daftar untuk melihat komentar.

Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari Angel Martin Manzano

Entrenamiento nocturno 🏋️

Entrenamiento nocturno 🏋️

Entrenamiento nocturno 🏋️

Bicicleta de montaña matutina

Espalda K.O.

Ingin melihat lebih banyak?

Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda

Daftar Gratis. Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.

Lihat Lebih Banyak dari Angel