Upper 1

Lower 1

Upper 2

Afternoon Ride

Logged with Hevy

Incline Chest Press (Machine)
Set 1: 107.5 lbs x 7 [Failure]
Set 2: 107.5 lbs x 7 [Failure]
Set 3: 107.5 lbs x 7 [Failure]

Seated Cable Row - Bar Grip
Set 1: 180 lbs x 6 [Failure]
Set 2: 180 lbs x 6 [Failure]

Iso-Lateral High Row (Machine)
Set 1: 115 lbs x 8 [Failure]
Set 2: 115 lbs x 8 [Failure]

Triceps Dip (Weighted)
Set 1: 70 lbs x 5 [Failure]
Set 2: 70 lbs x 5 [Failure]

Single Arm Overhead Tricep Extension
Set 1: 17.5 lbs x 10 [Failure]
Set 2: 17.5 lbs x 8 [Failure]

Hammer Curl (Cable)
Set 1: 62.5 lbs x 6 [Failure]
Set 2: 62.5 lbs x 6 [Failure]


Любимые виды спорта

Daniel Thai

Upper 2

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Daniel Thai

Upper 1

Lower 1

Upper 1

Upper 2

Afternoon Ride

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Daniel