高半、OIMOBIYORI

BRM1129 アタック二本松600

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忘備録

最近仕事はプライベートでバタバタしており、直近3週間で走ったのは尾根幹1回80kmのみ。CTL40で挑む。
二本松付近は氷点下になるという事で、ラファのGORE-TEXインシュレレインジャケットを急遽準備。

スタート地点は6:00で気温8°C。
既にスタート地点迄40km自走していたので、シゲさんに長めに引いてもらう。

100kmのpc1までに、明らかに軽装な20代の3人組に出会った。

ペースが同じ位だったんで、一緒のトレインで走ったけど、集団走行に慣れてなさそうだったので色々教えてあげたら仲良くなった。
→これが後々に今回の勝因に。

150kmのpc2まで一緒に走るも段々疲れて来たので、3人を見送りマイペース走法に切り替え。
基本平坦だったけど、ここからはアップダウンも出始め、気温もかなり下がってくる。

名もなき峠の頂上で福島に入り、16時時点で1℃。日が落ちた18時頃からは-1℃。

流石に寒くなって来たので、ラファのジャケットを着用。踏むと汗かくので淡々と。

pcの距離を間違えててpcを通り過ぎてしまい、二本松への下り途中で、若者3人が追走して教えてくれた。
5km戻って復帰できたけど、下りきってたら-4℃でヒルクライムになる所だった😇

宿にギリギリ間に合うかもと思ってたけど、完全に間に合わなくなり、1時頃に快活へ。
6時30分出発してすぐ近くのすき家で朝食したらスマホを快活へ忘れ撮りに行く。

２日目は昨日四頭筋を使いすぎたのか、寒い中のせいか左膝が痛い。
30kmほどだらだら走ってpcの距離を確認したらシゲさんはスマホが無く、位置情報を見たら朝食のすき家に。

膝痛の中ここから240kmは1人で行くことになり、若干ゴールが怪しくなるもとりあえずマイペースで淡々に。

暖かくなって来て膝痛が弱くなったのと、3倍踏まなくてもエアロフォームで30〜35kpsは出たので脚を温存省エネ走行。

pc間を100km、無補給、休憩無しで走り切りグロスも回復。

残り120kmのpcにて、スマホを見つけて追いかけて来たシゲさんが合流出来そうだったので弁当+うどんを食べて待機。

沢山補給したのと500km走ったら臀筋が目覚めたので、平坦快速区間は4倍巡行が出来るようになった！

残り50kmのラストpc少し前から気温が下がり始めて、9°C位に。川より畑からの風が1番冷たい。

寒くなった影響なのか残り20km位からまた左膝が痛くなり始め、15kmの所で完全に踏めなくなって一旦ストレッチ休憩。

ガードパイプで腿裏を重点的にほぐして走り始めるも、信号ストップすると再発気味だったので極力信号で止まらないように遠くから減速したり辛い状況。

結局、38時間58分にて辛くもゴール…

色々トラブルもあって走ってる時はかなりきつかったけど、冬装備の確認も出来たし、臀筋の感覚も養えたし、600も年1くらいなら良いかなー

ラストチャンスでしたが無事今年もSR取れました！

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