Lunch Hike

Evening Run

Afternoon Run

걷기

◼ Running Summary ◼
📊 R파워 136, 강도 0.52, 훈련량 14
✨ 회복시간 4 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  7:8 /km, 193w 
⚡ 400m  9:1 /km, 153w 
⚡ 1km  9:44 /km, 138w 
⚡ 2km  10:12 /km, 130w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 67%
🔵 2영역 27%
🟢 3영역 5%
🟡 4영역 1%
🟠 5영역 0%
🔴 6영역 0%
⭕ 7영역 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 7%
💙 2영역 90%
💚 3영역 2%
💛 4영역 0%
🧡 5영역 0%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


Любимые виды спорта

[MooTa,빤스런] 정문규

걷기

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя [MooTa,빤스런] 정문규

Lunch Hike

Evening Run

Afternoon Run

Afternoon Run

걷기

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от [MooTa,빤스런]