Kwantiteit en Kwaliteit verbeteren richting Beat the Beaches (-31Days)

Gelukkig, hij is er weer.

Warm hé, maar voor het gasvebruik is dit niet erg.

Rondje Spijkenisse met Evy nr3 (8%)

Het wordt een zwoele December nacht.

📈 GFR points™: 620 points
Last 60 days average: 541 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/ferry-delreu

Goed begin van deze week 

📊 JOIN workout
Planned: 3x 10 min strength
Planned duration: 1:20:00
Detected workout type: Threshold


Workout score: 8,5
📈Progress
JOIN level: 26.4
Fitness status: Declining
🔗 https://strava.com/clubs/join-cycling

Top Sports

Ferry Delreu (BEAT #234)

Zeer tevreden over deze JOiN sessie.

Sign up to see the comments.

Segments

Sign up to view more activities from Ferry Delreu (BEAT #234)

Kwantiteit en Kwaliteit verbeteren richting Beat the Beaches (-31Days)

Gelukkig, hij is er weer.

Warm hé, maar voor het gasvebruik is dit niet erg.

Rondje Spijkenisse met Evy nr3 (8%)

Het wordt een zwoele December nacht.

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Ferry