Diego Guerreiro
Dijon, cĂŽte dâor , FranceSign up to view more activities from Diego Guerreiro
Rehab run
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Rehab run Ăchauffement 5 min de marche 4x3 min de course avec 45 sec de marche en recup entre chaque sĂ©rie 5 min marche de cool down
Rehab run Ăchauffement 5 min de marche 4x2 min de course avec 45 sec de recup entre chaque sĂ©rie Cool down 3/5 min de marche
Rehab run post Kine Augmentation du temps de course đ Boucle 1 : 6x1min de course et 45 sec de recup entre chaque sĂ©ries 2min de marche Boucle 2 : 6x1min de course et 45sec de recup entre chaque sĂ©ries Cool down 5 min de marche
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