Ripetute😵‍💫prima metà di salita fatta piano, seconda metà più veloce🤪ma ho scelto bene in quale delle due metà decidere di aprire il gas😅

Ultimamente, mi riesce meglio cucinare che altro😅spero che questo comporti qualche benefits per quando tornerò a correre...

Il freddo, di sicuro, non aiuta😅

I primi 1000 metri di dislivello hanno un sapore diverso🤩ancora fatica, schiena rigida ma i segnali cominciano a darmi più speranza

Oggi giornata di dolori😖schiena a pezzi... Mi ha salvato il pranzo con la famiglia🥹grazie‼️

Piano piano, si comincia a risentire quella voglia di "fare fatica" che, nei giorni trascorsi, sembrava essere sparita... forse per colpa della paura di non riuscire più a recuperare dal mio incidente. 
Poi, strada facendo, le cose hanno dimostrato che la caduta é stata semplicemente una fase imprevista... che ha comportato sì uno stallo temporaneo, ma non una rottura definitiva. 
Ovvio, ci devo mettere del mio nell'impostare al meglio il percorso di riabilitazione. Ma, giorno dopo giorno, molto del lavoro mi viene naturale. 
Le gambe sono pronte, la testa é carica. Mancano però le energie e le forze, per tornare a sostenere i ritmi prima dell'incidente. Il corpo é ancora sotto processo di riparazione, non ci sono segni evidenti, ma le botte si fanno sentire, soprattutto sulla povera schiena.
Ma se 80 chilometri possono considerarsi un punto di (ri)partenza, direi che il bivio giusto per andare avanti potrei averlo azzeccato. 
Come detto, il freddo ostacola la performance. E nelle mie condizioni fisiche attuali, ogni watt in più equivale ad una dispersione di energia che, in poco, mi priva delle forze per proseguire nell'attività. 
Per fortuna, oggi sul menù non c'erano salite (lunghe), ma avrei sperato in cuore mio di alzare la media oraria, dovendo infine rinunciare valutato il meteo poco clemente. E il buio che ormai serpeggiava come una serpe oscura e velenosa.
Non male, d'altra parte: il carico di allenamento si sta adeguando di pari passo alle mie sensazioni... Prima 30 chilometri, poi 50, poi 70 e oggi 80. Non bisogna tirare troppo la corda, piuttosto abbassare il chilometraggio e iniziare a concentrarsi sul recupero delle abilità da scalatore. 
Va bene allungare la distanza, ma senza dislivello io non mi sento me stesso😝

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Pietro Piffer

Il freddo, di sicuro, non aiuta😅

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