Tour de pat de la couelle ,en mulet en Z2

Clinique Regage et valentine  tranquille en force et en mulet mais pas comme un âne

Course a pied sur la corniche Marseille ,de David au catalan aller/ retour

Sortie récup avec Mederic >Rognes allé retour

Quatrième et dernier Ventoux 2024,j'étais trop couvert en plus avec. Un sac à dos  souffert de la chaleur 🥵(sauf dans la descente du chalet Raynard via bédouin dans la forêt ça caillait 🥶mais j'étais super équipé

Fais seul (première fois ,surtout en mi décembre)par Sault >Super beau temps, (qui va se plaindre 🤔😉)dommage col ferme avant stele Simpson  du coup redescendu par bédouin revenus par les gorges deFlassan ,arrive juste a la tombée du jour 16h50

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Ricou Matt

Quatrième et dernier Ventoux 2024,j'étais trop couvert en plus avec. Un sac à dos souffert de la chaleur 🥵(sauf dans la descente du chalet Raynard via bédouin dans la forêt ça caillait 🥶mais j'étais super équipé

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